五款超级美味广东秋季靓汤
秋天来临,天气干燥,进入身体进补的季节,下面介绍几款适合秋季进补的汤水。提要:广东秋季煲汤食谱:川芎白芷炖鱼头烫,鸡蛋西红柿蔬菜汤,青木瓜黄豆猪蹄汤,首乌瘦肉汤、排骨炖玉米胡萝卜烫。
秋季煲汤食谱1· 川芎白芷炖鱼头烫
川芎白芷有活血化淤,去头风止痛的功效。川芎用量不宜过多,若有月经过多或阴虚火旺的头晕、头痛则不宜食用。
秋季煲汤食谱2·鸡蛋西红柿蔬菜汤
鸡蛋富含蛋白质,营养丰富,西红柿富含维生素,两者结合不失营养。西红柿可以先用沸水烫去表皮。
(图片id:22365416,广东秋季煲汤)
秋季煲汤食谱3·青木瓜黄豆猪蹄汤
猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有大豆异黄酮,具有养颜润肤功效。
秋季煲汤食谱4·排骨炖玉米胡萝卜烫
排骨富含钙质,玉米清甜,胡萝卜有丰富维生素B,对眼睛好,此烫有清热去燥的功效。
秋季煲汤食谱5·首乌瘦肉汤
首乌具乌发,抗衰老的功效,此烫补血而不寒,预防白发,常喝强身健体。
秋季煲汤食谱大全中的几款靓汤一定要学会哦!秋天一定要多喝这几款汤,对身体帮助十分大!
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