虫草花板栗炖鸽子汤养肺补肾强身健体
虫草花板栗炖鸽子汤有增强体力、养肺补肾、降血压等功效,我们不可错过如此滋补的靓汤。
虫草花板栗炖鸽子汤所需材料
原料:鸽子,板栗,虫草花,枸杞
配料:油,盐
虫草花板栗炖鸽子汤做法
1、把鸽子处理好,板栗去过壳和内膜,虫草花洗干净备用。
2、把鸽子斩大块,放入沸水中焯一下水,捞出洗干净。
3、把鸽子放放砂锅里,加适量清水,再放入板栗、虫草花和枸杞,大火煮开,再用小火过煮一小时,最后,加盐调味即可。
虫草花板栗炖鸽子汤小贴士
1、虫草花表面有真菌孢子粉,营养价值非常高,所以,虫草花稍微清洗一下即可。
2、这道汤味道已经足够鲜甜,不需再另加其它调味品。
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