赤小豆木棉花汤解春困很给力
提要:赤小豆木棉花汤额清热解毒的功效,可作为保健汤水食用,效果还是不错的。
赤小豆木棉花汤很适合春天闷热的天气食用,保健功效也非常好,下面来教你煲赤小豆木棉花汤。
赤小豆木棉花汤的做法
原料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆
配料:盐
做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用,排骨洗干净斩段,放入沸水中焯水,捞出再放入砂锅里熬两小时,最后加盐即可。
(图片id:47671724,赤小豆木棉花汤)
赤小豆木棉花汤的功效
1、清热
这款赤小豆木棉花汤吃起来味道虽然有点苦,但它的清热功效可是一流的,对于日常吃多高量的食物或煎炸食物引起的热气上火,有很好的清热功效,可作为日常保健汤水食用。
2、祛湿
赤小豆木棉花汤还有显著的祛湿功效,对于春季潮湿天气多而引起的湿热,可起到很好的辅助作用,因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用,可祛湿去水肿。
3、润肺健脾
赤小豆木棉花汤还有润肺健脾的作用,特别是春季三四月份正是春困的季节,很多人整天都昏昏欲睡,而且这段时期湿气比较生,常吃赤小豆木棉花汤可解春困,去湿热。
赤小豆的祛湿,木棉花的清热解毒,两者结合更是一大绝配。
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