莲子心的功效与作用有哪些 吃莲子心好处多多
提要:莲种子中间的绿色胚芽,又称莲心,属于睡莲科植物,那么莲子心的功效与作用有哪些呢?
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,莲子心其味清苦,下面让小编为大家介绍一下莲子心的功效与作用。
莲子心的功效与作用
1、清心去热
莲子心味苦、性寒,具有清心去热的作用,特别是质量口舌生疮者,并且还有助于睡眠。
2、治便秘
如果在生活当中,人类因为某些因素出现了便秘,可以用莲子芯冲水喝,有助于治疗便秘。
(图片id:59056777,莲子心的功效与作用)
3、养心健脑
莲子心有养心健脑的功效,特别适合中老年人或者是经常脑力劳动者食用,不仅可以健脑,还可以增强记忆力,并且还能预防老年痴呆的发生。
4、降压
莲子心味道极苦,但是却有着非常显著的强心作用,不仅可以扩张外周血管,而且还具有降低血压的功效。
5、养心安眠
对于心烦梦多而引起的失眠,不妨多吃一些莲子心,具有养心安眠的作用,而且还能提高工作效率。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多莲子心的功效与作用,可以关注本站健康频道。
-
隔夜金银花茶能喝吗
提要:习惯了节省或怕麻烦的朋友对于隔夜的金银花都会饮用,那隔夜金银花能再饮用吗?喜欢晚上饮用茶水的朋友在泡金银花的时候,稍有不注意就泡多了,第二天早上看到后又想饮用,其实隔夜的金银花一般不再适宜饮用。隔夜金银花不适宜再饮用:原因一:隔夜后金银花茶营养已失金...
-
茯苓能减肥吗 中药茯苓的减肥功效
提要:茯苓能减肥吗?本期小编和大家讲解中药茯苓的减肥的相关知识,赶紧一起来看看吧。有人说茯苓可以减肥,那么到底是真的吗?下面小编就和大家分享中药茯苓的减肥功效和方法,想要减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。茯苓不仅有治疗小便不利,水肿等功效,而且还有减肥的功效喔...
-
介绍金银花饼的具体做法
提要:用金银花也可以做饼哦,不仅美味而且有益于人体的健康,想吃又不会做的朋友就一定要看下文金银花饼的做法。金银花饼做法难不难呢?其实一点都不难,而且所需要的才料也不多,不信就一起来看一下。金银花饼的具体做法:【选材】小麦面粉500克新鲜金银花1把鸡蛋2个【做...
-
益母草花粉具有强大功效
提要:益母草花粉是蜜蜂采自益母草花而成的,那益母草花粉的功效会跟益母草的功效一样吗?细看本文!益母草花粉大家又没有吃过呢?如果吃过,那你又知道其能带给你什么样的功效呢?益母草花粉的功效有如下:一、益母草花粉含有益母草宁、氯化钾、益母草碱、芸香甘、水苏碱、维...