吃芒果的好处和坏处有哪些 爱吃芒果者需要多加注意
提要:芒果味道甘甜多汁,色香味俱全,营养丰富,吃芒果的好处很多,但是也有相应的坏处。
芒果是很多人多喜爱吃的水果,它的味道独特,但是也有不好的坏处,下面让小编为大家介绍一下吃芒果的好处和坏处。
吃芒果的好处
1、防晕车
人们把芒果视为缓解晕车晕船的良药,芒果能够改善晕车晕船的症状,与酸话梅的效果是一样的,所以人们都喜欢把芒果当作“防晕药”。
2、消炎解毒
熟透的芒果肉具有缓解烧伤、烫伤,并且可以止痛消肿的作用,因为芒果中富含饱和甘油酯,这些成为有益于胃部清热解毒。
3、美肤
吃芒果具有美化肌肤的作用,因为芒果中富含维生素,可以帮助润泽皮肤,有效地抗氧化,延缓细胞衰老。
(图片id:5963172,吃芒果的好处和坏处)
吃芒果的坏处
1、喉咙不适者吃芒果过敏
虚寒咳嗽或者喉痒痰白者应避免进食芒果,以免令喉头瘙痒,特别是喉咙不适者不能吃芒果,以免造成皮肤过敏。
2、湿热体质者吃芒果加重湿毒
芒果性质带湿毒,如果是过敏体质者慎吃芒果,而且体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
3、糖尿病患者吃芒果加重病情
糖尿病患者不能吃芒果,因为芒果中含糖量非常之高,吃芒果很容易导致血糖升高,并且加重病情。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多吃芒果的好处和坏处,敬请关注本站饮食频道。
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