冬季養胃吃什麼好 推薦冬季養胃食物
提要:冬季養胃吃什麼好?本期小編就和大家推薦冬季養胃食物,趕緊一起來看看吧。
到了冬季胃就格外容易受涼,那麼冬季養胃吃什麼好?下面小編就和大家推薦冬季養胃食物,一起來看吧。
(圖片id:51002421,冬季養胃吃什麼好)
南瓜
南瓜可以滋養腸胃。因為南瓜中富含果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。在煮粥時可以放幾塊南瓜,簡單方便。
胡蘿蔔
胡蘿蔔可以增強脾胃抵抗力。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉是最合適不過了,不僅可以達到暖胃目的,還可以吸收了燉肉的香氣,味道很好喔。
甘藍
甘藍有修復胃黏膜組織的功效。可以抵抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的概率。
紅薯
紅薯能夠補中暖胃。吃法上是可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是不建議糖尿病患者食用。
板栗
栗子性味甘温,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒等引起的慢性腹瀉。
以上就是小編分享的冬季養胃食物。
-
懷孕哪些食物要少吃
1.存放時間太長的土豆土豆中都含有生物鹼,而且存放的時間越長,它的含量越高。有人説如果我把土豆經過高温烹製,應該就會降低生物鹼的含量。但是這種物質是不會因浸泡、蒸、煮、炸等烹飪方式而減少。如果孕婦經常食用這種土豆的話,生物鹼在體內囤積的太多,就會有致畸...
-
冬季進補適合吃哪些肉類食物
牛肉,最強壯的肉凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼...
-
過年哪些食物不要餵給寶寶吃
過年不要餵給寶寶的五類食物一、堅果類食物過年了,家裏難免會準備一些堅果零食放在桌子上,小小的堅果對孩子來説卻是致命的。因為小孩子牙齒沒長全,堅果沒嚼碎就吞下去,容易卡在喉嚨裏。還有些家長喜歡邊逗孩子笑邊餵食物,萬一堅果因此進入氣管,那更是危險。二、果凍...
-
胡蘿蔔的做法
胡蘿蔔可以為人體提供豐富的維生素A,提高人體的免疫力具有抗癌的作用。我們在日常生活中要多吃胡蘿蔔,下面小編給大家分享一下胡蘿蔔的做法,希望大家喜歡。胡蘿蔔的做法1胡蘿蔔白米香粥適合5個月以上的寶貝原料:胡蘿蔔1根,爛白米粥半小碗。做法:把胡蘿蔔清洗乾淨後,去...