木瓜蓮子百合湯既美容又潤燥
木瓜蓮子百合湯不但美味,而且非常的滋潤,是愛美女性不可錯過的哦!
(圖片id:35835115,木瓜蓮子百合湯)
木瓜蓮子百合湯所需材料
原料:百合,木瓜,蓮子,銀耳
配料:牛奶,冰糖
木瓜蓮子百合湯的做法
1、把木瓜去皮,洗乾淨,切小塊。
2、銀耳放入清水中浸泡發,洗乾淨,撕小朵。
3、百合洗乾淨,蓮子浸泡軟,去掉蓮芯備用。
4、把蓮子和銀耳放入鍋裏,加水煮開,再用小火煮半小時。
5、加入牛奶和木瓜,繼續煮二十分鐘。
6、放入百合,小火煮十五分鐘,再加入冰糖拌勻即可。
木瓜蓮子百合湯小貼士
木瓜不要過早放,否則容易煮爛。
-
清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤
提要:鴿子比雞肉的營養還要豐富,冬季非常適合吃鴿子湯,這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外,還有美容的功效,冬季常吃可令皮膚變得更細嫩哦!清燉紅棗鴿子湯所需材料原料:鴿子,紅棗配料:油,鹽清燉紅棗鴿子湯的做法1、把鴿子洗乾淨,去掉頭,斬成...
-
秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿
提要:秋季適合養陰潤燥,鴨肉是非常適合的食物,下面為大家帶來青蘿蔔煲鴨腿,常吃可預防秋季感冒。青蘿蔔煲鴨腿不但有滋補的功效,還有清熱的功效,下青蘿蔔煲鴨腿所需材料原料:鴨肉,青蘿蔔,杏鮑菇配料:胡椒粉,雞精,白酒,鹽,姜,葱(圖片id:12680671,青蘿蔔煲鴨腿)青蘿蔔煲鴨腿做法1、...
-
早春預防感冒喝香菇春筍煲雞湯
提要:早春天氣忽冷忽熱的,容易令人感冒,大家不妨燉一鍋香菇春筍雞湯來喝,能增強抵抗力哦!香菇春筍煲雞湯不但美味,而且能提高抵抗力,早春常喝,能預防感冒,趕緊試試。香菇春筍煲雞湯所需材料原料:雞,香菇,春筍配料:鹽,枸杞,姜,葱(圖片id:38232515,香菇春筍煲雞湯)香菇春筍煲雞湯做法...
-
家常海帶湯的做法 簡單有營養
提要:海帶做湯鮮美有營養,是我們經常會用到的食材,今天小編給大家分享幾款家常海帶湯的做法,快來學習一下吧。今期小編教大家幾款家常海帶湯的做法,簡單易學,有興趣的一起來看下吧!一、南北杏海帶筒骨湯所需材料:筒骨1塊,瘦肉50克,胡蘿蔔半根,海帶絲適量,南杏仁少許,北杏仁...