紅棗銀耳蓮子湯美容又養顏
提要:紅棗銀耳蓮子湯有很好的護膚效果,小編今天就教大家做紅棗銀耳蓮子湯美容養顏!
紅棗銀耳蓮子湯生津益氣,還有很好的護膚功效,特別適合愛美的女性朋友,大熱的天裏,喝一碗紅棗銀耳蓮子湯能滋補健身呢!大家跟着小編一起做吧!
(圖片id:46420786,紅棗銀耳蓮子湯)
紅棗銀耳蓮子湯
主要材料:銀耳、紅棗、蓮子、冰糖
做法步驟:
1.將銀耳放在清水裏浸泡等到它軟化,然後撕成小朵;
2.把蓮子去心,和紅棗、枸杞一起放在水裏浸泡半個小時備用;
3.在鍋里加水,先把紅棗和蓮子放進去煮一個小時;
4.煮好紅棗、蓮子之後把銀耳一起放進鍋裏一起煮;
5.在加入銀耳燉30分鐘後,再加入冰糖一起燉20分鐘就可以了。
温馨小提示:建議女性朋友可以經常在家裏煮哦!這可是很美容養顏的!美味的紅棗銀耳蓮子湯在夏天可以常做!
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