蓮藕排骨湯補鈣又美容
蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯,營養價值是非常高的,下面為大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。
蓮藕排骨湯做法一
原料:蓮藕,排骨
配料:鹽,姜
做法:把蓮藕去皮洗乾淨切成滾刀塊,把排骨洗乾淨斬段,放入沸水中焯去血水,撈出洗乾淨,把薑切片,把排骨和姜放入砂鍋裏,加入適量清水煮半小時,再放入蓮藕,蓋好蓋子,燉一小時,最後,加鹽調味即可,清甜的蓮藕排骨湯就做好了。
蓮藕排骨湯做法三
原料:排骨,蓮藕
配料:鹽
做法:把排骨洗乾淨,放入鍋裏,加水煮掉血沫,撈出瀝乾水,把蓮藕洗乾淨切成塊,把排骨和蓮藕放入砂鍋裏,加入適量清水煮開,再用小火繼續煮兩小時,最後,加鹽調味即可,美味的蓮藕排骨湯就做好了。
蓮藕排骨湯做法四
原料:排骨,蓮藕
配料:料酒,胡椒粉,鹽,姜,葱,香菜
做法:把排骨洗乾淨切段,放入鍋里加入清水煮去血沫,撈出瀝乾水,蓮藕去皮洗乾淨剖開兩半,再切成塊,把薑切片,葱切段,香菜切段,把排骨放入鍋裏,加入姜葱和料酒,再放入適量清水煮二十分鐘,再放入蓮藕煮開,再用小火燉一小時,最後,加入鹽和胡椒粉調,撒上香菜即可,蓮藕排骨湯就搞定了。
蓮藕排骨湯做法五
原料:排骨,蓮藕,乾貝
配料:鹽
做法:把排骨洗乾淨切段,焯水備用,蓮藕去皮洗乾淨切厚片,乾貝用清水浸泡,撈出碾碎,把排骨、蓮藕和乾貝放入鍋裏,加入適量清水煮開,再用小火煮至蓮藕變軟即可,蓮藕排骨湯就做好了。
蓮藕排骨的做法是不是很簡單呢?如此美味有營養的靚湯,大家要多做來吃哦!
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