孕期如何保養皮膚,孕婦保健保養5祕訣
孕期如何保養皮膚,準媽咪們注意啦!孕婦保健保養5祕訣學起來!!
懷孕了面部的皮膚特別乾燥,不知是什麼原因?該怎麼辦?
懷孕後,體內激素水平的變化,會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了,也有的人變得敏感粗糙了,會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎,甚至面部出現妊娠斑(蝴蝶斑),腹部出現妊娠紋。 因此,懷孕期間要進行合理的皮膚養護,以保證你的皮膚細膩光滑。孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面:
1、 孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用温和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用温和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環。
3、適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚乾裂。
4、 保持室內一定的温度,最好有空氣加濕器,或在室內放一盆水。 >>>孕媽媽“自然胸罩”保養
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
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