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  • 夏季養生保健小常識

    夏季養生保健小常識

    提要:諺語説:“立夏不吃蛋,上坎滾下坎。”夏季天氣開始變熱,人體消耗也隨之加大,人往往會覺得疲倦,此時養生保健尤為重要,現在為大家介紹夏季養生保健的小常識。清燥解熱是夏季養生保健的關鍵,盛夏酷暑蒸灼,人易感到睏倦煩躁和...

  • 中年女性吃什麼好? 怎麼保健才健康?

    中年女性吃什麼好? 怎麼保健才健康?

    1、櫻桃櫻桃富含抗氧化物花青素,有助於預防包括痛風和關節炎等在內的中年人常見的疾病。花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,並且能夠在人體血液中保存活性75小時。它可以增強血管彈性,保護動脈血管內壁,降...

  • 冬季兒童保健五個小常識

    冬季兒童保健五個小常識

    提要:冬季氣温下降,在照顧孩子方面更要注意了,看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水,做好護膚措施,讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃,容易上火,...

  • 立夏養生飲食作息指南 養生保健好方法

    立夏養生飲食作息指南 養生保健好方法

    提要:立夏氣温開始明顯升高,雷雨也增多,萬物生長,人也感到煩躁不安,有什麼保健方法嗎?一起來看下立夏養生飲食作息指南。立夏時節,人體新陳代謝加快,要合理安排作息時間,以下這些立夏養生飲食作息指南很有用呢。(圖片id:11103445...

  • 櫻桃蘿蔔炒羊肉 雖清淡但保健功效一流

    櫻桃蘿蔔炒羊肉 雖清淡但保健功效一流

    提要:春季雨水時節養生關鍵是健脾養胃,今天小編給大家推薦一款健脾養胃的美食——櫻桃蘿蔔炒羊肉,一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉是一道新疆菜,風味獨特,清淡但健脾養胃功效一流,下面一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉所需材料原料:櫻...

  • 中國保健協會稱其從未公佈假冒保健食品名單

    中國保健協會稱其從未公佈假冒保健食品名單

    導讀:保健品行情新華網北京5月18日電(記者何豐倫)“到目前為止,我們從未公佈過‘假冒保健食品名單’。”針對目前紛紛擾擾的“假冒保健品名單事件”,中國保健協會祕書長朱康年日前約見記者,對此前的一些説法進行了澄清。5...

  • 保健補鈣食譜——四喜豆腐

    保健補鈣食譜——四喜豆腐

    提要:四喜豆腐,光聽名字就覺得很歡喜了,想知道怎麼做?很簡單,跟着小編來就可以了。豆腐是綠色健康食品,美膚養顏佳品,那四喜豆腐需要哪些材料呢,看看哦!主料:北豆腐1塊。輔料:柿子椒半個,胡蘿蔔半根、豬肉餡1小碗、葱半顆、韭菜1...

  • 學齡期兒童的飲食保健問題

    學齡期兒童的飲食保健問題

    學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段,影響生長髮育的因素很多,最重要的因素是營養,關係到他們的身體健康和學習的效果,某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮:1、生...

  • 蕁麻疹的病因以及飲食保健

    蕁麻疹的病因以及飲食保健

    提要:本文主要為大家介紹關於蕁麻疹的病因以及飲食保健有哪些。若是患了蕁麻疹的朋友,必須要找出致病的因素,下面就為大家介紹一下關於蕁麻疹的病因以及飲食保健的部分內容,一起來看看吧。蕁麻疹是什麼:蕁麻疹,俗稱風疹塊、...

  • 秋季如何保健胃健康

    秋季如何保健胃健康

    一、飲食要規律、衞生。進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、鬆一陣,這就容易造成胃腸病。飲食不衞生,腐敗的食物吃了容易中毒。因此,選擇食物,要注意新鮮、清潔...

  • 從細節呵護健康,夏季女性保健的注意事項

    從細節呵護健康,夏季女性保健的注意事項

    一、女性保健要儘量少穿長統絲襪。在夏天,不少的女性都以穿一雙黑色絲襪為美,卻不知道這樣做,會給自己的健康,帶來很大的威脅,是與女性保健的目的截然相反的。由於夏天氣温高,人體的皮膚急需要散發熱量,而皮膚散發熱量的主要...

  • 孕婦保健聚焦:電磁波輻射是懷孕準媽媽最要注意的

    孕婦保健聚焦:電磁波輻射是懷孕準媽媽最要注意的

    導讀:全面介紹電磁波輻射對孕婦的影響,以及如何避免輻射危害。怎樣躲避電磁波輻射?電磁輻射對孕婦,特別是懷孕前三個月的孕婦影響最大,容易造成自然流產、畸形兒、影響胎兒正常發育等。這種危害也是孕婦最擔心的。電磁波輻...

  • 常喝什麼茶能養生保健和預防疾病

    常喝什麼茶能養生保健和預防疾病

    提要:喝茶比喝酒好,你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎?不知道的趕緊看咯,今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生,在中醫學裏面比較前衞的,現在不流行喝酒了,而是約上三五個好友,喝喝茶談談心,聊聊人生,小編覺得這個...

  • 秋季來臨嬰幼兒保健要升級

    秋季來臨嬰幼兒保健要升級

    提要:嬰幼兒秋季保健知識,首先要記得打預防針,還要適時增減衣物,增加營養以強化身體,用冷水洗浴,和防腹瀉哦。到了秋季各位父母要為了嬰幼兒的健康採取一定的防範措施哦,下面小編將給你們介紹秋季嬰幼兒保健的知識哦。一、打...

  • 乳房保健的按摩手法 遠離乳房疾病

    乳房保健的按摩手法 遠離乳房疾病

    提要:如今乳腺疾病的患病女性越來越多,女性朋友們不妨學習一些按摩手法,可以有效預防乳房疾病,看下乳房保健的按摩手法。掌握正確的乳房保健的按摩手法可以有效預防乳房疾病,對胸部健康有利,快來學習下。乳房保健按摩手法一...

  • 老年婦女冬季保健要注意頭、胸、腳保暖

    老年婦女冬季保健要注意頭、胸、腳保暖

    導讀:一到冬季,許多老年婦女常常手腳冰涼,特別是雪後氣温驟降,更比平時感覺不適,頭痛感冒也就接踵而來。醫學專家研究發現,一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係,中醫認為,頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲,因此在大冷天...

  • 兒童保健:小兒腹瀉的4種飲食療法

    兒童保健:小兒腹瀉的4種飲食療法

    傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀,可採用以下食療:薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。蘋果湯:取蘋果1只洗淨,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶...

  • 牙齒保健 從牙齒看你是否身體健康

    牙齒保健 從牙齒看你是否身體健康

    一、牙齒稀疏或齒根外露,可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒髮育不好,通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,同時要警惕有無腎臟方面的...

  • 冬季養生保健食譜推薦

    冬季養生保健食譜推薦

    提要:本期小編為大家分享冬季養生保健食譜推薦,都是很適合冬天的食譜喔!趕緊一起來看看吧。冬季吃什麼養生保健?下面小編就和大家分享冬季養生保健食譜推薦,趕緊一起來往下看看吧。蓮藕燉排骨材料:豬肋排1000克、蓮藕(取中節...

  • 大量的孕婦保健基本知識詳細介紹

    大量的孕婦保健基本知識詳細介紹

    導讀:大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事,一個身體健康,注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提,孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作為一個孕婦就非常有必要...

  • 有保健功效的果酒推薦 葡萄酒桑椹酒值得選擇

    有保健功效的果酒推薦 葡萄酒桑椹酒值得選擇

    提要:有保健功效的果酒對人體益處多多,但並不是所有果酒都具有保健功效,下面給大家介紹幾種有保健功效的果酒。果酒是用水果釀製而成,具有水果的風味與酒的味道,非常受歡迎,果酒的種類眾多,而有保健功效的果酒有哪些呢?本文告...

  • 夏季養生保健小常識清爽過三伏天

    夏季養生保健小常識清爽過三伏天

    提要:夏季天氣炎熱,容易引起各種疾病,夏季養生需要注意什麼呢?一起來了解一下夏季養生保健小常識。夏天養生最重要的就是防暑,下面一起來看看夏季養生保健小常識,讓大家可以輕鬆度過炎夏。夏季養生保健小常識一:防傷濕三伏天...

  • 孕媽媽營養保健食物大搜索

    孕媽媽營養保健食物大搜索

    準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品,既能滿足你挑剔的胃口,又能保證低脂低熱量,只要不過量食用,就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質,即便是患有乳糖不耐...

  • 中年男人怎麼養生保健?堅持做到這4點能讓你健康長壽!

    中年男人怎麼養生保健?堅持做到這4點能讓你健康長壽!

    中年健康男性朋友在中年時,生理機能會逐漸衰退,身體會逐漸衰老,要是中年男性想擁有一個健康的身體,那麼就需要注意積極改變自己的生活方式和飲食,來延緩衰老,那麼中年男人該怎麼進行保健呢?中年男人怎麼養生保健?堅持做到這...

  • 幼兒園秋季保健常識大全

    幼兒園秋季保健常識大全

    導讀:秋季是幼兒頻發腹瀉和感冒的季節,幼兒園的秋季保健顯得尤為重要。一進入秋季,晝夜温差就變得較大,再加上氣候乾燥,容易引起小兒腹瀉和感冒等病症。在這一時期,更需要注重對幼兒的保健。而幼兒園作為幼兒的集中地,在秋季...

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