養生食品—紅棗夾核桃功效與作用

提要：紅棗夾核桃是今年興起的吃法，顧名思義就是紅棗夾着核桃整個吃，那紅棗夾核桃對人的健康有哪些好處？紅棗夾核桃的功效與作用有哪些？

棗夾核桃，採用新疆大棗和山西汾陽的核桃純手工製作，純天然健康食品。淡了棗的甜，消了核桃的澀，甜甜脆脆，一口醇香，專為健康養生定製的純手工零食，毫無保留的體現了棗與核桃的美味，同時其各自的實用價值也不會衝突。下面來説説紅棗夾核桃功效與作用。

紅棗的功效

1、經常食用棗的人很少患膽結石，這是因為維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

2、棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

3、紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。

4、紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。

5、紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。