快速減肥—醋泡香蕉減肥食譜做法
肥胖的妹子一定為自己的身材煩惱吧!想要擁有令人羨慕的魔鬼瘦身材?本文介紹的醋泡香蕉減肥食譜,讓你快速減肥!
第一:首先拿來一根香蕉,將其切成圓片形狀,如圖。
第二:找來一個密封的罐子,首先放入紅糖。
第三:再倒進一些醋,可以是米醋,也可以是蘋果醋,倒滿罐子哦!
第四:用攪拌的棍子攪拌均勻即可。
第五:將切好的香蕉皮倒進罐子裏。
第六:蓋上蓋子,密封上24小時就可以食用,具有很好的減肥功效哦!
小編提醒食用方法:
1、每天只需要食用3湯匙香蕉醋就好,可以分別在早中晚食用各一勺,吃的時候可以連帶香蕉一起吃。
2、也可以直接飲用,用冷水沖泡,飯前飲用,如果腸胃不太好的可以在飯後10分鐘飲用。
3、這個香蕉醋除了直接飲用外,還可以搭配點其他食物哦!例如:牛奶、豆漿等,在這些食物中加入一勺子的香蕉醋攪拌後飲用,口感不錯的哦!
想要減肥瘦身的妹子,這個香蕉醋食譜值得你試試哦!動手做做咯!
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