神奇有效的恐怖減肥——巫婆湯快速減肥
最近網絡上瘋傳着一種神奇有效的恐怖減肥方法,而這種方法就是巫婆湯快速減肥法了,為何叫她巫婆湯呢,就是因為它的味道實在太奇怪了,讓人有點無法接受,但是它的減肥效果不是一般得好呢,大家一起來看看吧。
網絡瘋傳巫婆湯配方
圓形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。
網絡瘋傳巫婆湯做法
1:把所有材料準備好洗乾淨,洋葱去皮、青辣椒去籽,洋葱和捲心菜切成三角形,青辣椒和番茄切塊,芹菜切成斜塊,待用。
2:鍋裏燒開水(水量按照自己一天的食量來控制),待水煮開後,將以上準備好的材料一同放入鍋中煮至爛熟,蔬菜全部煮爛後加入適量鹽調味即可食用。
網絡瘋傳巫婆湯食用方法
食用方法一:一週7天不吃任務東西,一感覺肚子餓了就喝巫婆湯,這樣的使用方法的減肥效果比較明顯,一週下去大概能瘦20斤左右呢。
食用方法二:第1天可以吃水果搭配巫婆湯(香蕉除外);第2天吃水果和豆類、蔬菜搭配巫婆湯;第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃;第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆湯;第5天吃700克牛肉和6個西紅柿,多喝水和至少喝一次巫婆湯 。第6天牛肉蔬菜隨意吃配巫婆湯;第7天正常飲食加巫婆湯。第二種食用方法沒有第一種那麼難熬,每天都有固定的食物果腹,但減肥效果可是一樣神奇哦,一週能減15斤左右呢。
這種巫婆湯減肥方法已經有不少MM試過了,效果真是讓人大吃一驚,雖然味道難吃了一點,但是要減肥就要下定決心哦!一定能成功的。
-
超簡單快捷的瘦身粥做法大全
提要:常吃一些瘦身粥,既可以排毒清腸胃,又可以減肥,那麼瘦身粥的做法大全有哪些呢?瘦身粥的做法既簡單容易,還特別利於消化吸收,加速身體的新陳代謝,從而有助於減少人體熱量的吸收,達到減肥的效果。下面讓我們一起來看一下是哪些瘦身粥如此神奇吧。瘦身粥的做法大全一:玉...
-
夏季減肥水果 低熱量高排毒
提要:又到了水果盛行的夏季,想健康減肥嗎?那就來嘗試下我們推薦的減肥水果吧,可以幫你有效減重哦!水果是健康佳品,通過吃水果來減肥既健康又美味,看下這些夏季減肥水果有哪些。一、蘋果熱量:52大卡(每100克)蘋果是公認的綠色減肥食品,不但熱量低,其中含有的大量維生素、蘋...
-
推薦聖誕節快速減肥食譜
提要:本期小編為大家分享聖誕節減肥食譜,讓你輕鬆在聖誕節過個浪漫約會喔!聖誕節馬上就要到了,下面小編就和大家推薦聖誕節減肥食譜,一起往下看看吧。第一天早餐:半個燒餅夾裏脊上午:找個空閒時間做一套簡單的瑜伽瘦身操午餐:半碗小米稀飯,燒餅一個晚餐:半份西紅柿炒蛋,半...
-
一週健康減肥食譜
導讀:一週健康減肥食譜詳細介紹了週一到週日早餐午餐晚餐分別要吃的食物,蛋白質食物和碳水化合物食物錯開得原則。很快就要回家過年了,可是咋一看鏡子自己胖了,那可怎麼辦?不用怕哦,只要試試小編推薦的一週健康減肥食譜,肯定能還你一個fit的身材。週一早餐:咖啡、蘋果...