吃什麼可以豐胸,豐胸食譜大全
豐胸除了運動、按摩等豐胸方式外,吃是最簡單又享受的豐胸方法,看看可以通過吃什麼能豐胸吧。
日常豐胸食物
飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等營養物質,都可以促進乳房的正常發育,日常飲食中萵筍、木瓜、核桃和松仁、黃豆、酒釀、花生和黑芝麻等都對胸部發育有幫助,不妨多吃。
豐胸食譜一:豬蹄紅棗湯
材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞
做法:
1、豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下,撈出。
2、在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。
3、等湯變黃色後,加入鹽、雞精、葱末即可。
4、盛湯到碗裏,趁熱喝,然後吃豬蹄。
功效:豬蹄富含膠原蛋白,而紅棗養氣補血,是冬日最佳的豐胸食譜。
豐胸食譜二:醋姜豬蹄
材料:新鮮豬蹄2個、生薑6-7片、香醋兩勺。
做法:
1、豬腳洗乾淨後先用開水燙一下,去血絲,撈起備用。
2、把所有材料加入鍋裏,先用大火煮開,再用小火慢燉,約一個小時。
3、可以根據口味可以加入少量紅糖或者冰糖。
豬蹄有豐胸美顏的功效,姜和香醋都能排毒清體,經常喝,不僅胸部變豐滿,臉色也會變紅潤。
豐胸食譜三:紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
材料:去核紅棗15-20粒、桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個、枸杞40粒。
做法:
1、所有材料用清水泡發,洗淨。
2、裝入鍋裏,水煮,小火煲25分鐘即可,連續喝幾天。
功效:這款糖水補血又滋潤,紅棗能調氣血,通經絡,對乳房保健有很大好處。
效果出眾的豐胸方法都在這了!
豐胸食譜四:枸杞紅棗花生粥
材料:枸杞一小把、去核紅棗10個、當歸5-6片、花生20粒。
做法:將做所有材料洗淨,跟米飯一起用小火熬成粥,等粥的顏色呈發紅即可。
吃法:月經來時,連續吃7天。
功效:杞子是滋補調養良品, 紅棗順氣美顏豐胸,花生也能豐胸,這一款粥配合生理期喝,堅持一段時間會有不錯的效果。
豐胸食譜五:花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。
温馨提示:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿,豬腳含動物膠原蛋白,可促進女性爾蒙分泌。
想在實現胸部升級,以上這些食譜不妨多吃,既簡單又豐胸,還非常滋潤哦。
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