經期豐胸吃什麼好 經期豐胸四款食譜吃法
提要:經期的前3天是豐胸的最好時機之一,因為這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積。
乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成,而乳腺是胸部發育的重要關鍵,主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一週,雌激素會開始大量分泌,連帶會影響到荷爾蒙分泌,因此胸部容易脹痛。巧妙利用這段生理期時間豐胸往往事半功倍。
一、蛤蜊湯
材料:鮮蛤蜊15個、薑片2片、料酒2湯匙、精鹽、味精各適量。
做法:
1、將蛤蜊在清水中加入適量的鹽浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後再衝洗乾淨。
2、煮一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中。
3、待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效:女性若在經期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分,從而令乳房豐滿。
(圖片ID:36040904,經期豐胸偏方)
材料:青木瓜半個、魚尾1條、水、鹽、雞精適量
做法:
1、將青木瓜洗淨並切塊後,放入鍋中加水熬成湯煮滾。
2、再轉小火燉半小時,然後放入魚尾再一起煮至熟。
3、最後放入適量的鹽和雞精,即可。
豐胸功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對女性在經期期間胸部發育有很大的幫助。
(圖片ID:42111488,經期豐胸偏方)
三、花生燉豬腳湯
材料:豬腳、花生、醬油、砂糖、料酒適量
做法:
1、先將豬腳和花生洗淨後,倒入鍋中,加適量的清水。
2、再依次放入醬油、料酒、砂糖。
3、開大火煮沸,改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:豬腳含有豐富的膠原蛋白,是組成乳房結締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承託。女性若在經期常喝這款湯,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。
(圖片ID:41886025,經期豐胸偏方)
四、三仙禽蔘湯
材料:麻雀、母雞、白鴿、人蔘、鹽、姜、大葱、黃酒
做法:
1、將麻雀、白鴿、母雞家禽宰殺去毛去內臟,清洗乾淨。
2、把人蔘放入麻雀腹內,麻雀置入白鴿腹內,家鴿放入母雞腹內。
3、最後加鹽、薑片、葱段、黃酒燉熟,即可食用。
豐胸功效:三大家禽都是含有豐富的蛋白質,軟骨素,女性經期期間飲此湯具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創傷癒合,還能使胸部更豐滿。
(圖片ID:48649680,經期豐胸偏方)
以上的四款食譜都很補的哦!特別適合經期豐胸吃呢!你還在為自己的“飛機場”煩惱嗎?那趕緊動手吧!
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