胸小吃什麼能變大?貧乳女必吃的豐胸食譜
導讀:豐滿的胸部讓女孩子更有女人味,胸部想發育,就要供給必要的營養,那胸部小的MM吃什麼能變大呢?貧乳的朋友趕緊來看看。
要改善胸部發育,首先要從飲食下手,胸部有脂肪了,才能變大,看看胸小吃什麼。
加味黑豆雞
材料:烏骨雞/母雞半隻,姜3片,黨蔘3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
做法:
1、將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中。
2、加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫後改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。
參耆玉米排骨湯
材料:黨蔘、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法:
1、玉米洗淨,剁段,小排骨洗淨,氽滾水燙去浮沬,撈起備用。
2、將玉米、小排骨連同黨蔘、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢,乾燥玫瑰花7朵,豬肝6兩,姜3片,葱2根,酒1小匙,太白粉1小匙,鹽適量,橄欖油1小匙。
做法:
1、將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯。
2、豬肝洗淨,切成薄片,加太白粉拌勻,葱洗淨切段。
3、再將湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝,葱,姜,快火煮片刻,加入鹽,酒調味即可。
山藥紫米湯圓
材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。
做法:
1、山藥削皮洗淨,切成丁塊備用,加水浸泡約1小時,桔梗放入藥袋中,將紅豆紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉為小火。
2、煮熟後加入山藥再煮約5分鐘,最後加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。
紅豆花生湯
材料:黨蔘3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。
做法:將紅豆及花生洗淨,加水浸泡約1小時,用適量的水大火煮沸,接着轉小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
青木瓜排骨湯
材料:青木瓜一條、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量葱段及薑片。
做法:將已經燙除血水的豬排骨、姜、葱段及桔梗放入鍋中熬煮,待成濃稠高湯後,去除桔梗,再放入切塊的木瓜,煮熟後加入調味品即可食用。
胸小也可以變大,只要吃對食物,堅持食用,吃出波霸身材並不是夢,想豐胸的MM趕緊試試吧。
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