秋季吃五種酸食可潤燥
提要:秋季到了,天氣不但變涼了,也變得乾燥了,秋季注意養肺,所以,在秋季要多食酸性食物,可以收斂肺氣。
秋季適合吃一些酸的食物,不但有生津止渴的作用,還可健脾和增進食慾,一起來看看,有哪些酸食適合秋季食用。
(圖片id:23065640,秋季適合吃哪些酸食)
山楂
山楂是酸性食物,可以幫助消化,提高食慾,並且可以收斂肺氣,潤秋燥。
柚子
柚子清香酸甜,有潤肺化痰、健脾清腸等作用,非常適合秋季食用。
西紅柿
西紅柿酸酸甜甜,是水果也是食物,非常適合秋季食用,可緩解口千舌燥,還可提高食慾。
檸檬
檸檬味道酸酸的,可生津止渴,健脾止咳,秋天應多吃檸檬茶或檸檬汁。
這幾種酸性食物都是非常適合秋季食用的,大家不妨試試。
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