蟲草阿膠羹 滋補養顏有術
提要:早草阿膠羹有滋陰補腎的功效,特別適合女性食用,除了滋補外,還能提高免疫力。
蟲草阿膠羹非常滋補,各位愛美的MM們不妨多做來食用,下面就跟着小編來學習蟲草阿膠羹的做法吧!
蟲草阿膠羹所需材料
原料:冬蟲夏草,阿膠,當歸
配料:油,鹽,姜
蟲草阿膠羹的做法
1、把蟲草洗乾淨,放入盤裏。
2、把薑切片,當歸切片備用。
3、把蟲草和阿膠放入砂鍋裏,加水燒開,再用小火煮十分鐘。
4、放入姜和當歸,繼續用小火煮半小時,最後,加鹽調味,滴入幾滴油即可。
-
女人吃桃膠有什麼好處
提要:桃膠一直被譽爲是平民們燕窩,“燕窩”哦,單是從這個稱號就可以感受得到它的營養價值非凡了,它含有豐富的維生素以及蛋白質成分,還有其它對人體有益的微量元素,而且它對男人跟女人的功效是不盡相同的,那麼我們女人吃桃膠有什麼好處呢?桃膠是桃樹上分泌出來的天然膠...
-
營養飲食須知 小米粥的功效與作用
提要:小米是非常有營養的食物,今天小編就和大家分享小米粥的功效與作用,一起來看看吧。家裏肯定都煮過小米粥,但你知道小米粥的功效和作用嗎?趕緊隨着小編一起玩往下了解吧。1.虛寒調養小米中內含鐵量比大米高出一倍,維生素B1都比大米高出2倍,所以擁有滋陰養血的功效,...
-
冬季上班族必吃的營養早餐
提要:一日之計在於晨,早餐是一天的開始,補充能量尤爲重要,最好能夠以補充身體熱量的碳水化合物爲主,冬季來了,看看上班一族的營養早餐食譜是怎樣的。上班族工作繁忙,時間倉促,很多人忽略了早餐甚至不吃,今天小編給各位推薦了幾個營養早餐食譜,簡單又營養!上班族營養早餐食...
-
春季增強抵抗力有方——香菇燜雞
提要:春季是身體發育最快的時期,所以,媽媽們也可以在春季透過飲食調理,增加寶寶的抵抗力,減少春季流感的發生,這款香菇燜雞是不錯的選擇,趕緊來試試。香菇燜雞不但美味,而且營養豐富,可以提高身體抗病能力,趕緊來試試吧!香菇燜雞所需材料原料:雞肉,香菇配料:油,鹽,生抽,糖,姜香菇...