煲湯食譜

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簡單實用的2021年春季養生湯大全

提要：春季養生當然首選滋補爲主，煲上一鍋滋補靚湯給全家食用，是個很不錯的主意哦！春季要滋補養生，最好還是煮一鍋靚湯來進補吧！下面來介紹2013年春季養生湯大全給大家，想要滋補養生就不要錯過嘍！春季養生湯之白玉豬小肚湯原料...
女人冬天喝當歸燉雞養顏保肝補血

提要：女人一生都在失血耗血，伴隨着經、孕、產、乳不同生理過程，容易處於氣血不足的狀態，現在我給大家帶來了當歸燉雞湯的詳細做法，在家可以試做哦。秋冬季節天氣驟冷、氣溫變化大容易消耗掉大量的體能，女人此時最容易出現手...
椰子清燉雞湯春季滋補元氣必選

提要：冬季消耗了身體的很多元氣，春季就要補回來，椰子清燉雞湯營養豐富，是春季恢復元氣的佳品。椰子清燉雞湯不但營養豐富，而且還可清肺潤燥，春季常吃，從裏潤到外，趕緊嚐嚐。椰子清燉雞湯所需材料原料：椰子，雞肉配料：鹽（圖片id：4620...
補虛健脾胃的豬肚花生湯做法

提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面爲大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹...
時令蔬菜巧搭——香菇絲瓜雞蛋湯

提要：秋季絲瓜特別多，這個應季的蔬菜有清熱的功效，和香菇做成一碗香菇絲瓜雞蛋湯是不錯的選擇。下面爲大家帶來香菇絲瓜雞蛋湯的做法，大家不妨跟着來做。香菇絲瓜雞蛋湯所需材料原料：香菇，絲瓜，雞蛋配料：鹽（圖片id：31059589，香菇...
四色補血羹冬季禦寒必備

提要：女人冬季吃什麼補血，補血的食物有哪些，這也是一門學問，看看我們推薦的這款四色補血羹。四色補血羹，以紅棗爲主，搭配了銀耳、黑木耳、黑提幹，一起看看做法。材料：紅棗10個，黑提幹30克，幹黑木耳5克，銀耳5克，冰糖或者紅糖適量。...
初夏養生湯——槐花淮山煲牛膀

提要：夏天需養生才能保持靚麗的容顏，初夏養生湯不但清熱祛暑，更能美容養顏，是夏季養生不錯的選擇。本文帶來初夏養生湯的做法，一起來看看吧！夏天常吃可以讓你更美麗哦！初夏養生湯：槐花淮山煲牛膀原料：牛膀，瘦肉，槐花，淮山，蜜棗配料...
鳳爪黃豆補血湯冬天補血最簡單

提要：寒冷的冬天，是時候補一下血了，現在小編就給你介紹一款鳳爪黃豆補血湯。鳳爪黃豆補血湯，做法容易，想吃的就一起來學學吧。鳳爪黃豆補血湯的材料原料：雞爪12只，黃豆50克，黃芪25克，當歸15克，幹香菇5朵配料：鹽適量鳳爪黃豆補血...
青頭鴨清補涼湯既滋補又防秋燥

提要：青頭鴨的營養比其它鴨子的還要豐富，秋季吃最滋補了，大家不妨多吃。青頭鴨清補涼湯有清熱去燥的功效，秋季適合吃鴨，下面就來看看青頭鴨清補涼湯的做法。青頭鴨清補涼湯所需材料原料：青頭鴨，豬腱肉輔料：沙蔘，蓮子，百合，斑竹，淮...
適合夏天煲的湯清熱解暑輕鬆度過一夏

提要：炎炎夏天，吃什麼都沒有胃口，這時如果喝上一碗清涼爽口的湯是多麼的愜意呀，適合夏天煲的湯教你做清涼靚湯。本文爲大家帶來適合夏天煲的湯，不但美味可口，而且還有清熱解暑的作用，不妨來試試。適合夏天煲的湯一：百合白果牛...
健脾開胃益智松子豆腐

提要：豆腐是常見的食物，好吃又營養，今天介紹的松子豆腐賣相也很好，看到就很有食慾。下面是做松子豆腐的材料和做法步驟，一起來做吧！主料：老豆腐240g，西紅柿200g，松子10g。輔料：油、鹽、小蔥、蒜適量。（圖片id：15812016，松子豆腐）步...
冬季禦寒湯花菇竹筍排骨湯

提要：花菇竹筍排骨湯，美味可口，最適合冬季禦寒的季節喝。冬季禦寒，花菇竹筍排骨湯味道清甜，而且還有禦寒的作用，想喝的就來看看這簡單的做法吧。花菇竹筍排骨湯的材料原料：排骨，綠竹筍，花菇10朵配料：蔥1支，鹽適量花菇竹筍排骨湯...
竹蓀豬蹄湯清淡甘香的做法

提要：竹蓀豬蹄湯味道鮮美，而且湯也不會油膩，非常的清淡甘香，有興趣的趕緊來看看。下面給大家帶來竹蓀豬蹄湯做法，大家趕緊來試試這款湯吧！（圖片id：16848095，竹蓀豬蹄湯）竹蓀豬蹄湯所需材料原料：竹蓀，豬蹄，蜜棗配料：雞粉竹蓀豬蹄湯的...
調理腸胃養生湯養護好你的胃

提要：腸胃差如何調理呢？一起來看看小編推介的五款調理腸胃養生湯，別錯過哦！你的腸胃差嗎？一吃冷食就腹瀉或便祕嗎？這都是因爲你的腸胃不好，要及時調理哦！調理腸胃養生湯推薦給你。調理腸胃養生湯一：番茄南瓜湯原料：南瓜，小番茄，蘋...
冬季喝湯營養多瓦罐湯煲的做法

提要：瓦罐湯煲是用瓦罐以慢火煨制而成的一款靚湯，風味獨特，營養豐富，大家不妨也來試試。瓦罐湯煲的做法很簡單，下面就手把手教大家做美味的瓦罐湯煲，趕緊來試試吧！瓦罐湯煲所需材料原料：烏雞配料：鹽，大棗（圖片id：50886496，瓦罐湯煲...
清燉老雞湯家常好湯譜

提要：清燉老雞湯是個家常的湯譜，味道鮮美，下面小編和大家一起分享這道湯！清燉老雞湯用的雞很重要，一定要新鮮哦，最好是散養、而且較老的雞。食材明細：老雞半隻，蔥姜適量，八角1粒，鹽適量，清水適量。（圖片id：23046325，清燉老雞湯）清燉...
豬肺百合蜜棗湯潤肺清心又固腎

提要：百合含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，是個煲湯的好材料，今天就和大家分享一道夏季靚湯——豬肺百合蜜棗湯。豬肺百合蜜棗湯不但易做，而且很好喝，趕緊來煲一碗吧！用料：豬肺1個，南、北杏25克，百合15克，蜜棗6粒。（圖片id：21...
家常粉葛花膠骨頭湯的做法

提要：本期小編爲大家分享家常粉葛花膠骨頭湯的做法，美味又營養的湯譜絕對不能錯過喔！粉葛就是葛根，對高血壓，冠心病都是有緩解幫助的作用，下面小編就和大家分享家常粉葛花膠骨頭湯的做法。（圖片id：53455577，粉葛花膠骨頭湯）材料...
鮮魚蘿蔔湯潤肺增食慾

提要：鮮魚蘿蔔湯味濃湯鮮，而且營養豐富，還可以潤肺止咳，提高食慾，非常適合夏天食用。鮮魚蘿蔔湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享一下它的做法，有興趣的現在就跟着做吧！鮮魚蘿蔔湯所需材料原料：刁子魚，白蘿蔔配料：油，鹽，姜（圖片id：11...
補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯

提要：鯽魚含有豐富的蛋白質，對於去皺紋、睡眠不足有很好的療效哦！鯽魚有豐富的蛋白質，吃多了，可以令肌膚恢復彈性，可以減輕皺紋哦！愛美的妞們，怎可錯過呢？一起來看看鯽魚湯有什麼樣的做法吧！鯽魚湯做法一：豆腐鯽魚湯原料：鯽魚，嫩豆...
大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱

提要：大白菜三絲豆腐湯很適合夏季食用，營養豐富，而且還有解暑的功效。下面帶來大白菜三絲豆腐湯的做法，有興趣的朋友趕緊跟着下面的做法步驟做來試試。（圖片id：35070989，大白菜三絲豆腐湯）大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大...
魚豆腐玉米羹湯鮮味濃助驅寒

提要：魚豆腐做出來的湯羹非常的美味，今天給大家帶來魚豆腐玉米羹，味道更鮮美。冬季喝湯要以濃湯爲主，這樣可驅寒，下面就來試試這道魚豆腐玉米羹吧！魚豆腐玉米羹所需材料原料：魚豆腐，玉米粒，瘦肉配料：油，鹽，雞精，濃縮雞汁，白糖，胡椒粉...
栗子百合排骨湯：秋天補水趕走乾燥

提要：栗子百合排骨湯是一款滋補靚湯，能滋潤肌膚，令肌膚保持水嫩哦！秋季如此乾燥的天氣，想要保持水嫩的肌膚，就一定要多喝湯水，而這款栗子百合排骨湯就是最好的選擇。栗子百合排骨湯所需材料原料：排骨輔料：栗子，百合，蓮子，陳皮配料...
腐竹白果雞蛋湯養陰潤秋燥

提要：腐竹白果雞蛋湯非常適合秋季食用，可養陰潤燥，效果是非常好的哦！腐竹白果雞蛋湯的做法很簡單，下面就一起來學習腐竹白果雞蛋湯的做法。腐竹白果雞蛋湯所需材料原料：腐竹，白果，雞蛋，蓮子配料：鹽（圖片id：6777608，腐竹白果雞蛋湯）...
秋季煲湯食譜大全及做法

提要：秋季的天氣普遍都很乾燥，人們這個時候最容易流失水分，秋季煲湯可以清暑熱，去燥潤肺，營養滋補。秋季煲湯，是養生的方法之一，但是煲些什麼燙好呢？下面讓小編爲大家介紹一下秋季五大補湯食譜大全及做法。1.雙蘿滋補湯首先把...