怎樣快速瘦腿打造纖細長腿
提要:我相信擁有一條纖細的完美長腿是很多愛美女性的奮鬥目標,那到底怎樣才能快速減腿卻難到各位了吧。
不知道怎樣打造一雙纖細長腿的MM,以下小編就教你們五大減腿的小方法。
快速瘦腿小方法一:搓腿
MM們在洗澡的時候儘量給腿部塗上一層厚厚的沐浴露,然後找個與腰部差不多高的地方,把一隻腳放上去,雙手用力搓腿,稍微搓100下後你就會發現效果真的很明顯。
快速瘦腿小方法二:空中自行車
只要躺在牀上,雙腳做出自行車的蹬車狀,每天至少要蹬100下,腿部感覺酸酸的纔會有效果。
快速瘦腿小方法三:刮腿
買一個牛角的刮痧板,在腿上塗好乳液後,按照穴位從上往下颳去,必須每個穴位都要刮20下左右,同時做到快、狠、準。注意:最好每天晚上睡覺前刮,刮完後要看到出現紅道道,然後馬上睡覺。
快速瘦腿小方法四:保鮮膜
在腿部脂肪比較多的部位塗上一層脂肪分解凝膠,然後緊緊纏上一圈有彈力的繃帶,接着塗上冷凍液,把保鮮膜包上去,45分鐘左右拆除,待腳出過汗之後用冷毛巾擦乾,最後把腳開啟比肩部稍微寬,腰部壓低,腿部與臀部呈直角。
快速瘦腿小方法五:粗鹽瘦腿法
在每天洗澡前,用粗鹽加上少許的熱水攪拌成粘糊狀,即是塗在身上都不會掉下來的程度,接着塗到想瘦的腿上,10分鐘後便可洗掉。
(圖片ID:33055806,怎樣快速瘦腿)
以上就是五大快速減腿的小方法,不知道有沒有幫到你們呢?
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