保鮮膜瘦腿教程 快速擁有纖細腿部
導讀:試過了很多瘦腿方法的美眉都沒有收到效果,今天就告訴大家保鮮膜瘦腿教程,打造迷人長腿。
如何用保鮮膜瘦腿?具體怎麼操作呢?下面就來看看保鮮膜瘦腿教程吧。
第一步
首先將雙腿的去角質工作做好,用柔軟的毛巾拭去水分,然後再選擇一款身體按摩油或者能直接接觸肌膚的複方精油,推薦大家用柑橘的複方精油,能夠舒緩精神,還能擊退橘皮組織呢。
第二步
在雙腿塗上一層精油之後,用一個刮痧的刮子按照從下到上的方向進行刮按,特別是腿部的外側和後側脂肪特別容易堆積的地方,以能感到痠痛的力量爲最佳,刮上三分鐘之後,用雙手輕輕拍打和揉按腿部,幫助精華成分充分吸收,促進血液循環。
第三步
再塗上一層複方精油在雙腿上,然後就可以用保鮮膜包覆雙腿了,注意包覆保鮮膜時不需要包的太緊,以免影響血液流通,只需要輕輕貼在肌膚,分大腿和小腿兩部分,包裹三到四層即可。
第四步
採用腿部倒立的方法,讓血液迴流,並加速精華的吸收,始終保持兩腳放鬆,並且腿部要與上半身呈垂直的角度,注意時間不宜過長,保持在10-15分鐘左右最好。
相關文章:保鮮膜瘦腿步驟
第五步
取下保鮮膜,用紙巾擦去多餘的精油,然後再塗上一層纖體乳,選擇水潤,質地也比較輕薄的,以打圈形式加以按摩吸收,最後再穿好瘦腿襪,一定要是睡眠型的,這樣整個睡前保鮮膜瘦腿教程就完成了,美美睡上一覺,腿部也會變得更加緊實纖細。
按照以上的步驟來操作,腿部就可以變得更纖細了,快來試試!
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