冬季檸檬茶減肥法狂甩肥肉
相信檸檬茶減肥法嗎?如果想要甩掉身上的贅肉,那麼不妨嘗試一下檸檬茶減肥!這可是很多MM們都嘗試過,並且效果還不錯哦!下面,跟着小編一起DIY檸檬茶減肥吧!
蜂蜜檸檬茶
準備材料:檸檬、蜂蜜
做法步驟:
1.首先,將檸檬用食鹽洗外皮,然後切成薄片。
2.接着,取一個玻璃罐,放一層檸檬,加一勺蜜;再放一層檸檬,加一勺蜂蜜。如此反覆,直到將檸檬都放慢玻璃罐。
3.接着,蓋好蓋子,醃製30天左右,就可以每天夾兩片來泡水喝了哦!
檸檬薏米茶
準備材料:檸檬、薏米、水
做法步驟:
1.首先,將薏米放進水裏浸泡60分鐘,然後在鍋中加入適量的清水,將薏米煮開,再轉爲中火慢慢熬製30分鐘。
2.煮好之後,將薏米水倒出來,待涼了之後就可以放入新鮮的檸檬片了。
檸檬荷葉茶
準備材料:檸檬、荷葉
做法步驟:
1.先在壺中加入500ml水,然後燒開;
2.接着加入荷葉放置於壺內,然後蓋上蓋子,靜待5分鐘。
3.將檸檬切成片,然後取2片放置杯中,倒入荷葉茶,攪拌即可。
想要狂甩肥肉嗎?那就試試DIY檸檬茶減肥吧!
-
糖水減肥法 一週瘦6斤越喝越苗條
導讀:喝糖水可以減肥?趕緊來看看糖水減肥法。糖水減肥法效果如何,怎樣喝纔能有效減肥,趕緊來看看吧!糖水減肥法原理糖水可調節體重,喝糖水會令大腦發出滿足的指示,有效降低食慾,減少食物的攝入量,體重就會慢慢變輕。糖水瘦身配方糖水的配方很簡單,只需要150ml清水,10-20克...
-
經期減肥方法讓妹子7天閃電瘦
導讀:MM們在經期減肥可是能夠快速瘦下來的哦!小編給MM們介紹幾種管用的經期減肥方法。女性朋友們利用經期減肥能夠快速瘦下來。那麼經期減肥有什麼管用的方法呢?讓小編告訴MMM們經期要如何減肥!可是能夠讓MM們在經期7天裏瘦10斤左右哦!1.經期禁止吃甜食在經期吃甜食...
-
夏季吃五種低卡路里食物可有助於減肥
導讀:夏季是運動減肥的好時機,但相信有很多美眉都不喜歡運動,那麼,飲食減肥是最好的方法,夏季吃什麼減肥呢?趕緊來看看小編爲大家推薦的幾款食物。夏季吃什麼能幫助減肥呢?小編爲大家帶來五種食物,既有營養,但又能減贅肉。夏季吃西瓜減肥西瓜鮮甜多汁,很多人都會以爲是含...
-
瘦身美女要知道怎樣安全減肥
導讀:都是減肥惹的禍小胖安靜地坐在輪椅上,沒了往日的活力四射。怎麼會這樣?小胖答曰:“哎,都是減肥惹的禍。”小胖並非本名,這個雅號得自於她的胖。前一段時間,小胖不知從哪裏打聽到跳繩有助減肥,於是買回2條手指粗的繩子苦練,每日早晚各一次,每次500個。堅持幾天果然有...