一週瘦10斤的減肥食譜狂甩贅肉!
教你幾款很有效的減肥食譜,讓你一週瘦10斤!想減下來的話就來看看吧!
鴨肉海帶蘿蔔粥
營養又美味的鴨肉海帶蘿蔔粥,具有強大的排毒功效外,消脂效果也好!具有強大的排毒功效外!減肥超級有效哦!一週瘦10斤沒問題!
韓式豆醬炒海帶絲白菜
很適合夏天食用的菜譜,瘦身效果也很好哦!低熱量高營養,排毒功能很好,可以讓你快速甩掉脂肪。10斤也可以輕鬆瘦下來!
韭菜炒雞蛋
不能少看的家常小菜,韭菜富含維生素、微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素及纖維素,可以加快排毒,減少便祕,瘦身功效挺好,甩幾斤脂肪很容易!
豆腐海帶排骨湯
想減肥的女生平時可以多煮點豆腐海帶排骨湯來吃,養顏又可以甩掉身上的贅肉,效果很好!還可以滋潤面板~~瘦個十斤八斤不是問題。
多按照上面的減肥食譜做來吃,一週瘦10斤也是很容易的事情。減肥也是很方便哇!趕快收藏起來吧!
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極力推薦!模特瘦身食譜打造完美身材
提要:模特瘦身食譜,堅持十天打造完美身材,值得擁有的減肥瘦身食譜。模特那迷人的身材有木有秒殺你,你想不想也擁有那樣的纖瘦身材?那就不要錯過下文了。第一階段、第1至第4天午餐:1碗水煮菜,1份生菜沙拉,這兩份菜可以用鹽粒和醋來進行調味,記住,不要用一些高熱量的沙拉醬...
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大學生秋季減肥食譜 這麼吃就瘦了!
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素菜減肥食譜 這些當主食吃飽腹又能瘦身!
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減肥“刮油”食物排行榜
提要:正在減肥中的小姐姐,你們福利到了,今天分享的內容是:減肥“刮油”食物排行榜,趕緊儲存一下吧。減肥當然要運動減肥,但是也配合減肥食譜吃,那麼減肥的速度會加速哦,甚至要快一倍哦,而且都是一些非常營養可靠的食物,所以不用擔心安全問題哈,放心大膽吃準沒錯了。減肥刮...