脾胃虚寒怎么办 4大暖胃良方来帮助
提要:过了立春,天气变得忽冷忽热,尤其是脾胃虚寒的朋友更应注意,如果出现胃痛、腹泻该怎么办?快来试试以下推荐的良方。
脾胃虚寒的朋友一旦吃一些稍凉的食物就可能出现胃痛拉肚子等症状,该怎么办呢?
(图片id:31571423,脾胃虚寒怎么办)
1、肉桂砂仁炖牛腩
原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。
制法
1、将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。
2、牛腩洗净切块,焯水去除膻味。
3、把全部材料放人炖盅内,加适量凉开水,隔水炖2小时,调味后食用。
功效:温中散寒,行气止痛,适用于胃寒气滞的患者服食。
2、红糖姜肚煲
原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。
制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。
功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食,不建议糖尿病患者服食。
3、胡椒羊肉汤
原料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
制法
1、将羊肉洗净切块,下锅爆香。
2、把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加适量水,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。
功效:温中助阳,散寒止痛,适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
4、姜粥
原料:干姜10克,高良姜10克,大米50克。
制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入高良姜和干姜,煮至米熟(约5-10分钟)即可,趁热服食。
功效:温中散寒止痛,适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。
这几个暖胃食谱大家学会做了没呢,脾胃虚寒的朋友可以试试哦。
-
美食大全菜谱
美食大全菜谱,在我们的日常生活中,有很多好吃又香的美食,很多菜也是很多地区没有的美食,有些美食因为太好吃也火遍了这个中国,有些菜吃了也是流连忘返,一起来看看美食大全菜谱美食菜谱1海带豆腐汤用料豆腐1块;盐少许;海带1份做法豆腐切块用开水过一下热油加海带加豆腐...
-
男人怎么补肾好,6种食物不可少
黑芝麻黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑豆黑豆被古人誉为肾之谷,它的味甘性平,不仅形状像肾而且还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的作用,特别适合肾虚患的人。...
-
孕妈妈营养保健食物大搜索
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且...
-
老人吃哪些食物对身体有益
一、适合老年人吃的食物1、杏干和杏仁《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一,提出毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。常吃杏干、杏仁能延年益寿。2、桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素e、c,以及微量元素钙、磷等,具有补血养...