养胃汤食谱大全 喝出好肠胃
提要:肠胃不好的人喝什么汤养胃呢?下面就给大家介绍养胃汤食谱大全,想学的朋友赶紧来看看。
胃病反复发作的主要原因是饮食不规律,不协调,以下的养胃汤食谱大全可以帮助养胃健胃。
有胃病史注意饮食忌宜
1、规律饮食是预防胃病的首要措施,按时进餐,切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。
2、有慢性胃病史者更是要慎吃水果,溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果,脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。
3、过酸、过甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用,尽量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、浓茶、辣椒、芥末等。
4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用汤泡饭吃,否则易造成消化不良。
养胃汤推荐
阳气虚型胃病患者养胃汤
1、荔枝干瘦肉汤:
瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,放入炖盅中炖2小时。
2、羊肉暖胃汤:
羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火焖2小时。
(图片id:14912676,养胃汤食谱大全)
3、胡椒煲猪肚:
猪肚一个,胡椒25克,(若脾虚者另加入党参15克),猪肚用盐擦洗干净,原只下锅,加水10碗,煮2小时。
阴虚型胃病患者养胃汤
1、花旗参炖鸡:
鸡一只,约500克,花旗参10克,文火炖2小时。
2、沙参玉竹煲老鸭:
沙参25克,玉竹25克,老鸭一只,文火煲2小时。
其他养胃汤
冬瓜陈皮老鸭汤
功用:清火、健脾。
材料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。
做法:与上同,将水烧开,所有材料放进去,大火半小时,然后中火3小时即可。
简单又好做的养胃汤,美味还可以养胃,两全其美,各位可以根据自己口味进行选择。
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