薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效
提要:薏米红豆粥有很广的功效,开胃健脾,是日常中不可少的养生粥,特别适合夏季食用,做法也是相当简单的。
小编为大家带来薏米红豆粥的做法以及它的功效,大家不妨来看看。
(图片id:50230552,薏米红豆粥的做法功效)
薏米红豆粥所需材料
原料:红豆,薏米
配料:红糖
薏米红豆粥的做法
1、把红豆和薏米洗干净,放入清水里浸泡一小时备用。
2、把红豆和薏米放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮至熟烂,再加入红糖煮至融化即可。
薏米红豆粥的功效
1、这款薏米红豆粥的功效主要体现在祛湿上,特别是充满暑热的夏季,吃些薏米红豆粥,可以去除体内的暑湿。
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