木瓜生鱼汤冬季既滋补润肺又养颜美容
健康饮食1.47W
木瓜生鱼汤营养丰富,可滋补可美容,是我们冬季不可少的一碗汤水。
(图片id:58168852,木瓜生鱼汤)木瓜生鱼汤所需材料
原料:木瓜,生鱼,红枣
配料:盐
木瓜生鱼汤的做法
1、把木瓜去皮,去籽洗干净,切块,红枣去核洗干净备用。
2、把生鱼去磷、内脏和腮,洗干净,切片,加盐腌十分钟备用。
3、在锅里放水烧开,放入木瓜和红枣,大火烧开,再用小火炖一小时,然后加入生鱼炖半小时,最后,加盐调味即可。
木瓜生鱼汤小贴士
1、红枣去掉枣核,煮出来的汤就不会燥热。
2、生鱼用盐腌入味后再煮,煮出来的鱼更美味。
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