冬瓜排骨汤冬季美容瘦身又润燥
提要:冬瓜排骨汤的做法很简单,一学就会,食疗效果很好哦。
冬瓜含有大量的蛋白质和维生素,还有矿物质,能防止肥胖哦!MM们,是不是很想吃呢?跟小编一起来做吧!
(图片id:28033652,冬瓜排骨汤的做法)
第一步:先准备好冬瓜800克,排骨500克,姜4片,葱2棵,料洒1勺,盐1汤匙,鸡精1汤匙和枸杞,将排骨洗干净斩段,冬瓜洗净切成大块备用。
第二步:将锅内放水热开后,倒入排骨煮去血水后捞出冲洗干净,再用一个砂锅放入适量的水,将排骨、葱、料酒和姜片一起倒入砂锅内,盖上盖子放大火煮沸后,转小火慢慢炖2个小时。
第三步:将枸杞用温水浸泡1分钟左右,将冬瓜倒进锅内一起煮40分钟左右,直煮到冬瓜软烂之后,倒入浸泡好的枸杞再煮10分钟左右,就可以关火了,加入盐和鸡精,撒上葱花就可以吃了。
-
秋天喝什么汤好 清淡健康的滋补汤做法
提要:汤是种好东西,能为我们人体带来非常好的营养以及养生作用。今天我们来看看秋天喝什么汤好。在气候温差大的秋季,人们容易着凉或者脾气急躁,这时候需要喝上一些对身体好的汤来缓解。接下来小编为大家介绍秋天喝什么汤好。【秋天喝什么汤好】一无花果瘦肉汤材料...
-
夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏
提要:夏天炎热的天气,令人产生疲倦、胃口差,想要活力度过一夏,夏季滋补汤是不可少的,小编为你搜罗了夏季滋补汤大全,不可不试哦!夏季要常饮滋补汤才能更好地养生,下面为大家带来夏季滋补汤大全,里面有详细的做法哦!赶紧来学学吧!夏季滋补汤大全一:鸡片蘑菇汤原料:鸡胸肉,番茄...
-
排骨火腿白菜汤营养多多值得品尝
提要:冬季的百菜不如白菜,说的是白菜的营养价值高,冬季要多汤,今天就教大家做排骨火腿白菜汤。白菜的营养非常丰富,今天给大家带来的这道排骨火腿白菜汤值得品尝,赶紧试试。排骨火腿白菜汤所需材料原料:排骨,白菜,火腿肠配料:盐,姜(图片id:10795616,排骨火腿白菜汤)排骨火腿白...
-
麦冬茯苓炖瘦肉 利尿滋阴补气润肺止咳
提要:今天小编给大家推荐一款适合一家大小喝的汤,那就是麦冬茯苓炖瘦肉,清心去火,祛湿健脾,喝了好舒服呢!麦冬茯苓炖瘦肉加入山药效果更佳,一起来煲一碗吧!食材:瘦肉100g,麦冬3g,茯苓3g,山药片3g,银耳1g,姜1片,盐适量,蜜枣1个,新会陈皮1/10个。(图片id:30447234,麦冬茯苓炖瘦肉)步骤...