冬季喝什么汤养胃 冬季养胃汤做法
提要:冬季要注意做好养胃饮食调理,那么应该喝什么汤养胃,看看以下五款养胃汤的做法。
冬天喝汤可以让身体更好吸收营养,不仅能够滋养胃部,同时也可以起到美容的作用。
冬季喝什么汤养胃
猪肚黄芪汤
材料:猪肚1个、黄芪20g、红枣5颗、枸杞10g、食盐少许
做法
1、将猪肚洗干净,然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净,红枣去核,一起放入猪肚里面,用棉线缝好。
2、准备汤锅,锅内加水,放入猪肚,用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时,最后关火后捞起猪肚,解开棉线,放入调味料后,装盘即可食用。
桂枣山药汤
材料:红枣12颗、山药约300g、桂圆肉两大匙、砂糖1/2杯
做法
1、红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软。
2、放入桂圆肉及砂糖调味,待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。
瘦肉蘑菇汤
材料:鲜蘑菇100g、瘦猪肉100g、花生油、食盐
做法
1、将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中。
2、加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。
冬瓜鲫鱼鲜汤
材料: 鲫鱼一尾、冬瓜、菜花
做法
1、鲫鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色。
2、冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮。
3、菜花切小朵,洗净,焯过水后,放入汤中,加少许盐调味即可。
排骨萝卜汤
材料:白萝卜1根、排骨250g、陈皮3片
做法
1、白萝卜、排骨洗净切块,陈皮与白萝卜、排骨放入锅内,加适量清水。
2、先用武火煮沸后,文火煮1小时左右,调味即可食用。
以上就是关于冬季喝什么汤养胃的内容,希望可以给你参考。
-
怀孕哪些食物要少吃
1.存放时间太长的土豆土豆中都含有生物碱,而且存放的时间越长,它的含量越高。有人说如果我把土豆经过高温烹制,应该就会降低生物碱的含量。但是这种物质是不会因浸泡、蒸、煮、炸等烹饪方式而减少。如果孕妇经常食用这种土豆的话,生物碱在体内囤积的太多,就会有致畸...
-
冬季进补适合吃哪些肉类食物
牛肉,最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼...
-
过年哪些食物不要喂给宝宝吃
过年不要喂给宝宝的五类食物一、坚果类食物过年了,家里难免会准备一些坚果零食放在桌子上,小小的坚果对孩子来说却是致命的。因为小孩子牙齿没长全,坚果没嚼碎就吞下去,容易卡在喉咙里。还有些家长喜欢边逗孩子笑边喂食物,万一坚果因此进入气管,那更是危险。二、果冻...
-
胡萝卜的做法
胡萝卜可以为人体提供丰富的维生素A,提高人体的免疫力具有抗癌的作用。我们在日常生活中要多吃胡萝卜,下面小编给大家分享一下胡萝卜的做法,希望大家喜欢。胡萝卜的做法1胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。做法:把胡萝卜清洗干净后,去...