宝宝该怎么吃鸡蛋才更健康
鸡蛋中的蛋白质还具有修护受损的肝脏,提高人体免疫力;丰富的卵磷脂可帮助人类预防埃及粥硬化、鸡蛋中丰富的B族维生素还具有预防癌症,减少癌症死亡率的作用;总之鸡蛋是一种任何人和人群的延年益寿的保健鸡蛋,特别是对于成长发育中的孩子而言,适当的食用鸡蛋更有利于满足其生长发育所需的营养素。
正常情况下宝宝六个月左右的时候,也就是刚开始准备给宝宝添加辅食的时候就可以让宝宝适当吃点鸡蛋。但是对于这个时候消化功能发育还不是很完善的宝宝而言,最好注意量,一天不要超过一个鸡蛋,以半个为宜,同时尽量不要给孩子吃蛋黄,可以做成蛋花或者蛋羹喂食孩子,同时要尽量不要让孩子吃茶叶蛋、咸蛋等长时间浸煮的鸡蛋,一般不建议给这个时候的宝宝吃煮鸡蛋。
稍大一点的宝宝,也就是一周岁左右的宝宝,可以根据自身身体的情况一天吃一个鸡蛋,或者隔天吃一个鸡蛋即可。一般情况下学龄前的宝宝建议每天食用鸡蛋以不超过两个为宜。
除此之外日常在让宝宝吃鸡蛋时还要注意以下几个细节。
宝宝六个月后,第一次喂食鸡蛋,一定要注意观察其喂食之后的身体反应,因为婴幼儿的免疫力本身就差,对第一次吃的食物可能会产生过敏的反应,所以如果发现宝宝在食用过后出现呕吐、荨麻疹或者其它过敏反应的放,则建议先停止食用,等于一周岁以后在考虑是否给宝宝吃鸡蛋。此外,观察宝宝排出的大便,如果发现还有蛋黄样,或者潺质的话,则说明宝宝还不具备消化鸡蛋的功能,因此建议不要给宝宝食用鸡蛋了。
不能让宝宝吃生鸡蛋,受西方饮食观念的影响,越来越多的年轻父母认为没有经过高温烹饪的鸡蛋更具营养,事实上对于婴幼儿而言没有煮熟的鸡蛋、生鸡蛋都是不宜给宝宝吃的。这是因为鸡蛋本身的结构就较为紧密,而且研究发现鸡蛋中还含有抗消化道白酸的物质,再加上鸡蛋本身的蛋白质含量就够高,本身就不宜消化,婴幼儿的消化道又没有发育完善,所以如果吃生鸡蛋的话很容易影响营养的吸收。
总之日常在给宝宝喂食鸡蛋时一方面要考虑到其营养的吸收,一方面又要注意避免不科学的食用方法给宝宝的身心健康带来影响。此外鸡蛋的吃法多样,一般认为对于儿童而言蒸的是最适合宝宝食用的,此外是煮的,荷包蛋,但千万不要尽量少让宝宝吃炒蛋或者炸鸡蛋。
-
孕妇防辐射服有用吗?
一、孕妇防辐射服有用吗?在生活中随着现代家庭中电磁炉、手机、电脑等的大量使用,人们产生了一些对电磁辐射危害的担心。为了保护孕妇和胎儿,人们设计了孕妇防辐射服。市面上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻,对电磁辐射可能会起到一定的防护作用,但对电离辐射是没...
-
外痔疮怎么消除
首先,痔疮分为内痔疮和外痔疮,但是无论患上哪一种痔疮,都要及时的进行检查治疗,否则治愈的困难就会增加。如果患上了外痔疮以后,就会影响到人的正常排便,使得排便的过程变得很痛苦。所以,在平时排便以后,一定要及时的清理干净肛门部位,减少患上痔疮的几率。如果,外痔疮的...
-
两岁宝宝晚餐准备注意事项
两岁宝宝的牙齿会陆续长出来,这个阶段宝宝的饮食可以考虑从牛奶等液体食品向混合型的食物转变,不过在准备宝宝食谱的过程中也应该要注意考虑宝宝消化系统本身与大人间存在的不同,因此不论是准备早午餐食谱,还是两岁宝宝晚餐食谱,都应该通过合理的方式制作可口的食物...
-
验血可以检查前列腺吗
不可以验血是没办法检查前列腺的,要检查前列腺的话,既不用验血也不用验尿,要验的是按摩流出来的前列腺液。如何检查前列腺1.患者多取膝胸位或截石位,若患者病情严重或衰弱,也可取侧卧位。2.医师戴手套或指套,指端涂凡士林或液体石蜡。3.在取膝胸位时,左手扶持患者左肩...