白术粉怎么吃更健康
提要:白术粉对于人体有着很好的功效,能治疗多种小疾病,对于白术粉要怎么吃才更健康呢?
虽然知道白术粉的好处很多,但是大家对于白术粉的吃法知道的不多,本文将讲到!
白术粉怎么吃更健康:
一、白术甘草茶
【配方】白术15克 绿茶3克 甘草3克
【做法】
1、先把甘草用清水洗干净
2、把洗干净的甘草放到砂锅里,加入适量的清水
3、先用大火把水煮开,转用小火再煮10分钟左右
4、再倒入白术粉,再用小火煮5分钟左右
5、再把绿茶用清水洗干净,然后入到锅里,盖上锅盖,过5分钟左右就可以饮用
6、每天制作一次,一天分3次温服
【功效】可以起到健脾补肾,活血益气
二、三白汤
【配方】白术粉小许 白茯苓粉小许 白芍粉小许
【做法】
1、把三种粉一起放到壶里
2、倒入适量的清水,然后盖好盖子
3、焖大概5-10分钟左右即可饮用
4、或者可以加一点白醋和清水一起调成糊状用于敷在脸上
【注意事项】内外兼用,美容效果更佳
白术粉的吃法很简单,对于女性朋友来说不失很好的美容的药材。
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