喝醋减肥法 快速去脂肪
醋除了是调味料,还是减肥的好食材,下面给大家介绍喝醋减肥法,教各位如何吃醋瘦身。
一、下午喝果醋
下午3点左右是一天中最容易疲劳的一个时段,在这时喝250毫升果醋,可以很好地解乏,而且可以使氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,能促进代谢功能,是消除疲劳的最佳饮品。
三、饭中喝果醋
因为果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收,果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会。
五、菊花醋
菊花具有养肝明目,去火清肝的作用,而用菊花炮制而成的醋对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效,可以促进体内脂肪分解,使人体内过多的脂肪燃烧,防止堆积,长期饮用具有减肥功效。
掌握了以上这些喝醋减肥法,坚持饮用一周,瘦10斤不是梦,让你达到瘦身的目的。
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