超赞的早餐搭配是我早晨的小小交响曲
提要:早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,来看看我超赞的早餐搭配吧。
一日之计在于晨,早餐是我三餐中最重要的一餐,早餐不仅让我更有活力、充满正能量,长期吃早餐还能让有利于健康。
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Monday最佳早餐搭配:摊鸡奶酪软饼
快要迟到了,来个简单的摊鸡奶酪软饼吧,搭配上一杯牛奶,简单完美又健康,而且不需要花太多时间,吃完换好衣服,赶紧上班去。
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Tuesday最佳早餐搭配:鸡蛋吐司
今天要为孩子准备一份好吃又别有情趣的早餐,我相信孩子的眼睛会大放光彩的,吃完这个早餐看见孩子高兴地去上学,自己的好心情也大增几倍吧。
(图片id:8281331,最佳早餐搭配)
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Wednesday最佳早餐搭配:早餐便当
一起床就发现桌面上两个小便当,我知道、这是我的爱人为我和孩子精心准备的早餐便当,感觉好窝心,他知道如何搭配早餐才健康。
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Thursday最佳早餐搭配:美味土豆饼
今天早上,孩子一大早就被我做的香喷喷的土豆饼香起来了,这是我们都爱吃土豆饼,配一杯豆浆或者果汁,好吃健康。
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Friday最佳早餐搭配:玉米汁+面包
我把昨天买的玉米榨汁,再蒸几个面包,玉米汁很有营养哦,来个简单的,周六日休假了再给孩子爱人做个丰富的早餐。
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家常草菇粥的做法
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补钙消食泡菜饼的做法
提要:早餐吃点饼是个补充能量的好选择,消食又健康,看下泡菜饼的做法。吃点咸口又香的泡菜饼,比吃甜的要舒服呢,以下是具体的做法。食材:泡菜适量,红萝卜、青瓜适量,面粉适量。制作步骤1、萝卜、青瓜切成碎末。2、加水,加面粉,调成糊状(不用加盐,泡菜本身又咸味)。3、平底锅...
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腊八粥寓意丰收好兆头
提要:今天是一年中的腊八,在这一天,传统要吃上一碗腊八粥,寓意大丰收,下面一起来学习一下腊八粥的做法。腊八粥吃不完,吃了便大丰收,这个传统说法一直沿用到现在,赶紧来做上一碗腊八粥吃吧!腊八粥所需材料原料:大米,小米,糯米,赤小豆,薏米,绿豆,莲子,桂圆,玉米碴,花生,芸豆,红枣配料...