饭后吃梨的好处 排出致癌强身健体
提要:雪梨是普通常见的水果,但雪梨是饭后吃对人体健康最好,一起来看看饭后吃梨的好处。
雪梨的营养价值很高,专家推荐饭后吃梨,下面小编就与大家一起来探讨一下饭后吃梨的好处。
雪梨的营养价值
雪梨鲜嫩多汁,含有大量的维生素C、微量元素及纤维素,可有效治疗便秘,并能有效将体内致癌物质排出体外。
饭后吃梨的好处:排出致癌物质
在饭后吃一个雪梨或喝一杯热梨汁,可有效将体内大量的致癌物质排出,吸烟或者在吃完烤肉后,体内就会积聚大量的致癌物质多环芳香烃,但在吃完梨后,该物质含量明显降低,可有效预防癌症的发生。
中年人吃梨的好处:软化血管
雪梨的脂肪含量很低,很适合中年人食用,中年人食用雪梨,可有效净化体内各器官,并能软化血管,减少血管方面的疾病,中年人常吃梨还可有效治疗肠炎、咽喉炎、消化不良等。
梨如何吃最健康
1、榨汁:将梨去皮去核,然后放入榨汁机中榨出果汁,即可直接食用,也可加入冰糖与胖大海煮食,可生津润肺。
2、蒸吃:将梨切下三分一,挖去核,挖空果肉,加入川贝母,再蒸45分钟,取出食用,可有止咳化痰、清咽喉的功效。
3、煮水:将梨切片,加入冰糖、银耳一起煮成糖水,当甜点食用,有润肺止咳的伤脑筋。
吃梨的注意事项
1、雪梨有利尿的作用,是晚上睡前不宜食用。
2、梨含果酸较多,胃酸分泌较多人,不宜多食。
3、脾虚、风寒咳嗽与产妇也不宜食用雪梨。
雪梨的功效多多,大家以后可得养成饭后吃梨的好吃惯哦!
-
【周一食谱】杨梅酒怎么做 杨梅酒的做法
提要:杨梅是一种酸甜可口的水果,具有很高的食用和药用价值,将杨梅制成杨梅酒,也是人们比较热衷的饮品之一,那么杨梅酒是怎么做的呢?随着人们对健康的重视,许多人都开始了探索杨梅酒的做法,久而久之,家庭自制杨梅酒成为了一种盛行,下面本站饮食频道就为大家介绍下自制杨梅...
-
清凉解暑凉茶——罗汉果柿饼茶
提要:凉茶有清热解毒的功效,今天小编教大家自制一份罗汉果柿饼茶,好好喝哦!罗汉果柿饼茶所需的材料不多,简单易做,跟着步骤来做很快就会了。原料:罗汉果半个、马蹄5个、柿饼1个、冰糖适量。操作步骤:1、罗汉果洗净,用刀拍碎。2、柿饼洗净、马蹄去皮对半切备用。3、锅中...
-
芒果不能与4类食物同食!紧记!
提要:芒果气味芳香,味道清甜,肉质细腻,很受人们喜欢,但芒果也不是说怎样吃都可以的哦!那么,芒果不能和什么一起吃呢?芒果被称为热带果王,不能和什么一起吃呢?一起来看看小编为你带来的答案。芒果不能与大蒜等辛味食物同吃芒果中含有果胶、蛋白质和氨基酸等物质,这些物质本...
-
水蜜桃的保存方法 喜欢吃桃子的看下
提要:水蜜桃虽好吃,但不好保存,一旦方法掌握不当,再好吃的水蜜桃也会变质变味,那么水蜜桃的保存方法是什么呢?眼下正是吃水蜜桃的好时节,但水蜜桃的皮非常娇嫩,不耐久藏,下面我们一起来看看水蜜桃的保存方法吧。水蜜桃的保存方法:1、不要随意碰撞由于水蜜桃的皮非常娇嫩,...