最丰富学生早餐食谱 国王级早餐待遇
介绍4个营养均衡又很丰富的学生早餐给大家,保证学生需要的营养是最重要的,早餐一定要吃好,吃得丰富。
学生早餐食谱1、麦片牛奶+蜂蜜淋粽子+糊塌子(西葫芦,火腿)+奶油蛋糕+火龙果
营养美味的早餐时学生的最爱,这样丰富的搭配又怎么有人能抗拒?胃口多不好也吃完它~~
学生早餐食谱2、麦片牛奶+南瓜花卷(或南瓜豆沙包)+元椒火腿拌金针菇+韭菜虾仁炒蛋+水果(草莓,海南圣女果)
能跟得上这样的早餐搭配的话真不是一般的享受了,学生的全面营养补充,一天的能量也补满!
(图片id:47613556,学生早餐食谱)
学生早餐食谱3、麦片牛奶+烫面蒸包(菠菜,韭菜,粉丝,木耳,虾仁,鸡蛋)+水果(火龙果,橙子)
简单精致,营养有均衡的学生早餐,最好配合牛奶或者豆浆来吃,这样会更加好哦!
学生早餐食谱4、牛奶+玉米+蛋饼(蛋饼摊开,铺上肉肠,苦菊,海带丝小咸菜,挤上番茄沙司,包起来吃)+水果(柚子,草莓,蓝莓)
专为学生设计的营养早餐,真的很给力!每天吃上这样丰富的早餐肯定会快高长大,变得肥肥白白的!
上面介绍的几个学生早餐食谱都是针对学生需要补充的营养进行搭配的哦!轮着吃就最好了。
-
儿童营养早餐培根土司的做法
提要:儿童早餐也要吃得有营养,下面给大家带来培根土司的做法,赶紧来学习吧!培根土司做法简单便捷,营养丰富,很适合儿童早餐食用,让孩子充足活力接受一天的学习。培根土司所需材料原料:方包,培根,生菜配料:葱姜蒜粉,黄油培根土司的做法1、锅里放入黄油烧热,放入培根两面煎一...
-
营养食谱 枸杞菠菜猪肝粥
提要:本期小编和大家分享枸杞菠菜猪肝粥的做法,营养又美味的食谱你不能错失喔!猪肝非常有营养,搭配枸杞菠菜更是美味,下面小编就教大家枸杞菠菜猪肝粥的做法,一起来看看吧。材料:猪肝(100克)、大米(半碗)、菠菜(80克)、枸杞(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)。做法:1.首先...
-
海参小米粥的家常做法
提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花生洗干净,姜切丝备用。2、把海参浸泡发,洗干净...
-
早餐三明治的懒人做法 五分钟搞掂早餐
提要:一朝之计在于晨,而早餐是一天当中最重要的一餐,那么,如何为自己做一份赏心又可口的食物呢,在这里给大家分享一下三明治的懒人做法。来份简单又营养的自制三明治吧,鸡蛋,肉,蔬菜,再配上奶或果汁,完美无缺,为活力一天的开始提供原动力,好心情和满足感就从早餐开始吧。做...