补血补气养生汤吃出红润脸色
女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。
(图片id:12680665,补血补气养生汤)
补血补气养生汤所需材料
原料:鸡肉,当归,黄耆
配料:盐
补血补气养生汤的做法
1、把鸡肉洗干净,切块,把黄耆用清水浸泡几分钟,捞出洗干净,把当归洗干净备用。
2、在锅里放入适量清水,放入鸡肉用大火煮开,再加入黄耆,用小火炖至八成熟。
3、然后放入当归,继续炖十五分钟,最后,加盐调味即可。
补血补气养生汤的功效
黄耆有非常好的补气功效,而当归则具有补有功效,两者和鸡肉一起炖汤,女性喝了,可以气血两补,还可以调经。
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