花生百合银耳羹冬季既补血又去燥
提要:花生百合银耳羹也是一道非常适合冬季的汤,能补血、去燥,大家不妨常喝滋润滋润。
干燥的冬季,补充水分,不妨常喝花生百合银耳羹,非常的滋润哦!
(图片id:14666884,花生百合银耳羹)
花生百合银耳羹所需材料
原料:银耳,花生,百合,莲子
配料:冰糖
花生百合银耳羹的做法
1、把银耳放入清水中浸泡发,去掉硬块,洗干净,撕小朵。
2、把百合和莲子也浸泡软,莲子去掉莲芯备用。
3、花生要提前一个晚上浸泡发,洗干净备用。
4、把银耳、花生、百合和莲子放入锅里,加水煮四十分钟,加冰糖拌匀即可。
花生百合银耳羹小贴士
花生要提前一个晚上浸泡,这样就可省下煮的时间了。
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