【周五食谱】产妇滋补乌鸡汤的做法
提要:产妇如何炖乌鸡汤最滋补?乌鸡是药食同源的保健佳品,下面一起来看看。
众所周知,乌鸡具有很好的滋补功效,可以说是一种营养价值很高的补品,接下来本站饮食频道就教大家详细的乌鸡汤的做法。
产妇滋补乌鸡汤
产妇滋补乌鸡汤的必备材料:
主料:乌鸡500克
辅料:党参15克、黄芪15克、红枣20克、杞子10克、白芷5克、圆肉10克、巴戟5克、盐适量
产妇滋补乌鸡汤的做法:
1、首先准备好材料,红枣去核,乌鸡洗净切大件。
2、在汤锅内放入适量清水,接着加入药材(除红枣、杞子)。
3、然后加入红枣煲至滚,最后再加乌鸡煲30分钟,加入杞子、盐调味即可。
烹饪技巧:由于乌鸡会煲出油,所以可以不放油。
以上就是本站饮食频道为大家介绍的产妇滋补乌鸡汤的做法,在家的朋友不妨动手试一下哦~
-
孕妇吃榴莲有好处有坏处
提要:榴莲是大家都熟悉的水果,但对于特殊人群的孕妇来说,她们可以吃榴莲吗?相信这个问题很多孕妈妈都想知道答案吧?孕妇可以吃榴莲吗?榴莲的营养也是非常丰富的,孕妇可以吃少量榴莲,注意不可以多吃。榴莲的营养价值榴莲有水果之五的美称,含有大量的维生素、糖份、蛋白质...
-
七个月孕妇适合喝什么汤 孕妇什么时候喝汤最好
提要:怀孕七个月是胎儿快速增长的时候,需要大量的营养供给,而营养是必不可少的,那么,七个月孕妇适合喝什么汤呢?一起来看看。七个月孕妇适合喝什么汤?下面爱靓美食频道给各位孕妈推荐几款营养丰富的汤,赶紧来看看吧!孕妇喝汤的营养价值孕妇喝汤可促进胎儿的健康发育,例如...
-
维生素E对孕妇很重要,孕妈妈一定要补充
提要:维生素E对人体是很重要的,特别是对孕妇来说,缺乏维生素E会严重影响胎儿的发育。孕妇应如何补充维生素E呢?虽说孕妇可以吃维生素E丸来补充维生素E,但很多食物中就含有丰富的维生素E,从中获取会更放心更健康。孕妇吃绿叶蔬菜补充维生素e孕妇日常饮食中可以多吃绿...
-
6款孕妇补铁补血的食物
提要:孕妇贫血是最普遍最常见的症状,所以特别需要注意补铁补血,那么有哪一些食物是补铁补血的呢?在孕妇怀孕期间缺铁是非常严重的,而且对宝宝的正常发育也是有一定影响的,所以孕妇补铁补血是非常重要的,那么有哪一些食物是需要补铁补血的呢?下面让小编为大家介绍一下。...