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  • 春季养生菜谱大全 男女养生保健之选

    春季养生菜谱大全 男女养生保健之选

    提要:春季生机盎然,非常适宜养生保健,春季养生菜谱大全,为一年的健康打下基础。春季养生吃什么呢?看看小编为大家精心准备的春季养生菜谱大全吧。一、男性养生护肝食谱五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...

  • 香蕉的五大营养保健功效

    香蕉的五大营养保健功效

    提要:香蕉被人们称作为“智慧之果”,那么香蕉有怎样的保健功效呢?其实香蕉中含有大量的营养物质,比如蛋白质、钾、糖、维生素A和C,并且还有好多纤维素,下面就随小编一起来了解一下香蕉的营养保健功效有哪些吧。香蕉的营养保...

  • 常喝什么茶能养生保健和预防疾病

    常喝什么茶能养生保健和预防疾病

    提要:喝茶比喝酒好,你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗?不知道的赶紧看咯,今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生,在中医学里面比较前卫的,现在不流行喝酒了,而是约上三五个好友,喝喝茶谈谈心,聊聊人生,小编觉得这个...

  • 孕后期妈妈的心理保健

    孕后期妈妈的心理保健

    导读:孕后期心理保健应注意以下问题:了解分娩原理及有关科学知识,不宜提早入院,作好分娩准备,控制对分娩的恐惧。进入孕后期以后,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变...

  • 孕期如何保养皮肤,孕妇保健保养5秘诀

    孕期如何保养皮肤,孕妇保健保养5秘诀

    导读:孕期如何保养皮肤,准妈咪们注意啦!孕妇保健保养5秘诀学起来!!孕期如何保养皮肤,准妈咪们注意啦!孕妇保健保养5秘诀学起来!!怀孕了面部的皮肤特别干燥,不知是什么原因?该怎么办?怀孕后,体内激素水平的变化,会影响皮肤。有些人皮...

  • 芦荟如何保健美容

    芦荟如何保健美容

    导读:芦荟,为阿拉伯语allcoh演变而来,是一种民间药草,保健美容功效超强大!芦荟,为阿拉伯语allcoh演变而来,是一种民间药草。芦荟,并不稀奇,许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是,直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原...

  • 养生保健 养生汤做法大全

    养生保健 养生汤做法大全

    提要:所谓养生汤,顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品,那么养生汤有哪一些做法呢?养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,适合调养体质,养生保健,那么养生汤有哪一些做法呢?下面让小编为大家介绍一下。金针菇海带汤金针菇海...

  • 荨麻疹的病因以及饮食保健

    荨麻疹的病因以及饮食保健

    提要:本文主要为大家介绍关于荨麻疹的病因以及饮食保健有哪些。若是患了荨麻疹的朋友,必须要找出致病的因素,下面就为大家介绍一下关于荨麻疹的病因以及饮食保健的部分内容,一起来看看吧。荨麻疹是什么:荨麻疹,俗称风疹块、...

  • 孕期按摩保健

    孕期按摩保健

    导读:孕期按摩的步骤和注意事项要进行孕期按摩,最健康和最安全的时间就是怀孕4-6月期间。但是由于在怀孕的20周以后就不适合靠背部平躺,所以最好的姿势就是两脚分开跨坐在椅子上,背部向前。丈夫的爱心背部按摩要想按摩进...

  • 冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保...

  • 夏季保健食谱

    夏季保健食谱

    导读:夏季保健食谱西瓜:【科属】为葫芦科植物西瓜的果实。【别名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味归经】性寒,味甘;入心、胃、膀胱经。【功效主治】清热解暑,除烦止渴,利小便。主治暑热疰夏,小便不利,咽喉疼痛,口舌生疮,风火牙痛,热病...

  • 经期可以洗头发吗 月经期保健常识

    经期可以洗头发吗 月经期保健常识

    提要:很多人认为经期是特殊时期,不能洗头,那经期可以洗头发吗?可以的话该怎么洗?快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期,很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头,经期可以洗头吗?下面就为大家解答。经期能洗头吗?1、中...

  • 中年男人怎么养生保健?坚持做到这4点能让你健康长寿!

    中年男人怎么养生保健?坚持做到这4点能让你健康长寿!

    中年健康男性朋友在中年时,生理机能会逐渐衰退,身体会逐渐衰老,要是中年男性想拥有一个健康的身体,那么就需要注意积极改变自己的生活方式和饮食,来延缓衰老,那么中年男人该怎么进行保健呢?中年男人怎么养生保健?坚持做到这...

  • 女性秋季应该如何健康有效的养生保健

    女性秋季应该如何健康有效的养生保健

    一、情志养生所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康。《黄帝内经》指出,“喜怒不节则伤脏”,说明情...

  • 春季饮食保健推荐,中国茶点的搭配艺术

    春季饮食保健推荐,中国茶点的搭配艺术

    茶,是中华民族的举国之饮,它发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代,滥觞于明清之时。茶点是在茶的品饮过程中发展起来的一类点心。茶点精细美观,口味多样,形小、量少、质优,品种丰富,是佐茶食品的主体。茶点既为果腹,更为呈味载...

  • 秋季养生保健小常识 教你如何养生

    秋季养生保健小常识 教你如何养生

    提要:秋季要如何养生呢?今天小编为大家分享秋季养生保健小常识,轻松叫你如何养生,赶紧一起来看看吧。秋天的到来,天气转凉,所以秋季更应该注意养生保养,下面小编分享秋季养生保健小常识,教你如何养生,一起往下看看吧。秋季,外界...

  • 灌汤小笼包 养肝养心保健关节

    灌汤小笼包 养肝养心保健关节

    提要:灌汤小笼包是汉族特色小吃,内容精美别致,最重要的是汤,然后到馅,面皮是其次,怎么做的呢?灌汤小笼包一口要下去汤汁就冒出来了,口感香甜,是不是很想尝一口呢?跟着一起来做哦!主料:面粉1000克、温水600克、猪五花肉700克、肉皮...

  • 男性饮食推存:男性饮食营养与保健

    男性饮食推存:男性饮食营养与保健

    提要:各位男性朋友为了自己的身体健康,记住要吃下文介绍的几种食物哦!男性在饮食方面应该注意点什么呢?想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧!1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力,促进肌肉生...

  • 孕妇常识 孕期保健的13种错误行为

    孕妇常识 孕期保健的13种错误行为

    导读:孕期保健怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,怀孕后不去医院检查等错误的方法.不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。不算期有的孕妇怀孕后...

  • 白领日常保健6tips远离亚健康

    白领日常保健6tips远离亚健康

    1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬,饭店的食品虽然美味诱人,但往往脂肪和碳水化合物过高,而维生素和矿物质含量不足,常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中,碱性食物有抗疲...

  • 宝宝春季养生保健小常识

    宝宝春季养生保健小常识

    提要:虽然春天和风徐徐,但家长们对于宝宝的保健工作依然不能懈怠,那么宝宝春季养生保健的小常识有哪些呢?宝宝春季养生保健小常识几乎是每一个妈妈都应该知道的事情,如果你还没有了解,下面赶紧来看一下吧。宝宝春季养生保健...

  • 孕妇保健保养美容按摩小秘籍

    孕妇保健保养美容按摩小秘籍

    导读:由于生理原理,孕妇怀孕后会“变丑”,本文介绍了按摩美容的小秘方,有眼角、眼周围、鼻部、唇上、嘴角、下巴、嘴唇周围、脸颊部、拍脸和颈部按摩。妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现...

  • 晚餐前后适宜搭配哪些运动更保健?

    晚餐前后适宜搭配哪些运动更保健?

    1、饭前做什么运动比较好?脉搏数达最高脉搏数的百分之七十左右,维持十至十五分钟。“快走”是最好的饭前运动。为避免饭前运动时血糖会太低引起晕厥,每天下午三点半左右一定要吃一些点心(热量约控制在一百五十至二百五十...

  • 冬季养生保健食谱推荐

    冬季养生保健食谱推荐

    提要:本期小编为大家分享冬季养生保健食谱推荐,都是很适合冬天的食谱喔!赶紧一起来看看吧。冬季吃什么养生保健?下面小编就和大家分享冬季养生保健食谱推荐,赶紧一起来往下看看吧。莲藕炖排骨材料:猪肋排1000克、莲藕(取中节...

  • 养生保健的10大健康食物排行榜

    养生保健的10大健康食物排行榜

    最新一期‘时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品,深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜;值得注意的是,被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响,建议减少摄取。报道说,多项研发发现...

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