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有关保健的精选知识

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  • 夏季幼儿保健五个注意事项

    夏季幼儿保健五个注意事项

    导读:夏季天气炎热,幼儿出汗多,也容易生病,要做好各项保健工作,有几大注意事项是家长们需要注意的。夏季对于抵抗力差的幼儿来说很容易生病,尤其是腹泻,父母要格外注意,看看以下幼儿保健的几个注意事项。1、多喝白开水夏季气...

  • 秋季如何保健胃健康

    秋季如何保健胃健康

    一、饮食要规律、卫生。进餐有时过早,有时过晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃肠的工作量紧一阵、松一阵,这就容易造成胃肠病。饮食不卫生,腐败的食物吃了容易中毒。因此,选择食物,要注意新鲜、清洁...

  • 陕西猕猴桃保健价值高

    陕西猕猴桃保健价值高

    提要:陕西猕猴和平常我们所见的有什么区别呢?大家都很奇怪吧!它们有什么区别呢?陕西猕猴桃有什么特别呢?一起来看看吧!让我们一起来看看它和平常的猕猴桃有什么区别。陕西猕猴桃的成长环境陕西猕猴桃以陕西秦岭北麓和渭河以...

  • 白领日常保健6tips远离亚健康

    白领日常保健6tips远离亚健康

    1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬,饭店的食品虽然美味诱人,但往往脂肪和碳水化合物过高,而维生素和矿物质含量不足,常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中,碱性食物有抗疲...

  • 白领亚健康的因素 如何做好保健

    白领亚健康的因素 如何做好保健

    从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤,住房紧张,办公室桌子靠桌子,使人们生活工作的物理空间过份窄小,独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染,严重损害人们的生存环境,宁静祥和的环境往往被喧嚣和...

  • 告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗

    告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗

    谈到养生,俗话所说的“百练不如一走”,“步行是运动之王”,堪称真理。科学家最新研究结果提示,如果一个人可以步行1/4英里(约400米),说明他的身体状况至少能多活6年以上,而且走得越快,寿命就越长。日本学者提出“日行万步”...

  • 红烧冬瓜美味又保健

    红烧冬瓜美味又保健

    提要:冬瓜是很多人都喜欢吃的食物,冬瓜还有着非常好的保健功能,润肺化痰就是其中的一种,赶紧来试试红烧冬瓜吧!下面为大家带来红烧冬瓜的做法,有兴趣的赶紧过来试试。红烧冬瓜所需材料原料:冬瓜辅料:八角,花椒,干辣椒,葱,麻椒配料...

  • 孕妇常识 孕期保健的13种错误行为

    孕妇常识 孕期保健的13种错误行为

    导读:孕期保健怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,怀孕后不去医院检查等错误的方法.不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。不算期有的孕妇怀孕后...

  • 女性秋季应该如何健康有效的养生保健

    女性秋季应该如何健康有效的养生保健

    一、情志养生所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康。《黄帝内经》指出,“喜怒不节则伤脏”,说明情...

  • 养生保健 养生汤做法大全

    养生保健 养生汤做法大全

    提要:所谓养生汤,顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品,那么养生汤有哪一些做法呢?养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,适合调养体质,养生保健,那么养生汤有哪一些做法呢?下面让小编为大家介绍一下。金针菇海带汤金针菇海...

  • 关于儿童护理保健的注意事项有哪些

    关于儿童护理保健的注意事项有哪些

    提要:儿童时期是孩子成长发育最快,精力最旺盛的时期,因此这个时期非常需要家长的细心护理,那么儿童护理保健会有什么注意事项呢?儿童是家庭的希望、祖国的未来,所以家长必须要密切关注孩子的健康成长,下面小编便为大家介绍一...

  • 孕后期妈妈的心理保健

    孕后期妈妈的心理保健

    导读:孕后期心理保健应注意以下问题:了解分娩原理及有关科学知识,不宜提早入院,作好分娩准备,控制对分娩的恐惧。进入孕后期以后,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变...

  • 中年女性吃什么好? 怎么保健才健康?

    中年女性吃什么好? 怎么保健才健康?

    1、樱桃樱桃富含抗氧化物花青素,有助于预防包括痛风和关节炎等在内的中年人常见的疾病。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,并且能够在人体血液中保存活性75小时。它可以增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降...

  • 银屑病患者的饮食保健及注意事项

    银屑病患者的饮食保健及注意事项

    导读:银屑病是生活中比较常见的一种肌肤疾病,该病给患者带来了极大的困扰,严重危害患者的身体健康,除了接受治疗外,还要做好饮食调理。得了银屑病后容易反复发作,有着不良的生活饮食习惯,银屑病患者的饮食不容忽视,看下银屑病...

  • 女人春季必备的保健养生汤

    女人春季必备的保健养生汤

    提要:春季是养生的好季节,女人想要美容养颜应该多喝汤,下面小编给各位女性推荐几道春季必备的保健养生汤。汤是营养丰富、易消化的食物,味道美味,吸收快,女人春季必备的保健养生汤,让你喝出好肌肤。春季女性养生汤一、红白果...

  • 新生婴儿红斑怎么办 日常护理保健方法

    新生婴儿红斑怎么办 日常护理保健方法

    提要:新生儿红斑又称新生儿过敏性红斑,是一种新生儿期极为常见的现象,很多妈妈不知道该怎么办,下面教大家一些护理方法。新生儿红斑是一种良性的新生儿期的生理现象,该怎么办呢?父母不用太担忧,注重护理,大部分会自行消退。新...

  • 冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保...

  • 保健瘦身!美MM图解睡前瘦身瑜伽

    保健瘦身!美MM图解睡前瘦身瑜伽

    导读:两款睡前瘦身瑜伽,减肥塑身的同时还具有不错的保健效果,下面图解教你哦,要学的MM就来看看吧!睡前做一下瑜伽,瘦身又保健,何乐而不为呢?而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效,下面图解教你哦!束角式:在睡前做这款瑜伽不...

  • 秋季孕妇吃什么养生?8道美味保健安胎食物

    秋季孕妇吃什么养生?8道美味保健安胎食物

    1.蛋黄莲子汤材料:莲子、蛋。调味料:冰糖。做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。功效:养心除烦,安神固胎。2.香蕉薯泥材料:香蕉、马铃薯、草莓...

  • 夏季丰胸美臀的妙方  保健按摩+食疗打造完美身材

    夏季丰胸美臀的妙方 保健按摩+食疗打造完美身材

    导读:爱美的MM们,夏季是最好丰胸美臀的季节哦,赶快来和我们一起了解夏季丰胸美臀的妙方吧!今次介绍的妙方是通过保健按摩加上食疗来打造完美身材,是最健康绿色的丰胸美臀方法!爱美的MM们,夏季是最好丰胸美臀的季节哦,赶快来和...

  • 乳房保健的按摩手法 远离乳房疾病

    乳房保健的按摩手法 远离乳房疾病

    提要:如今乳腺疾病的患病女性越来越多,女性朋友们不妨学习一些按摩手法,可以有效预防乳房疾病,看下乳房保健的按摩手法。掌握正确的乳房保健的按摩手法可以有效预防乳房疾病,对胸部健康有利,快来学习下。乳房保健按摩手法一...

  • 常喝什么茶能养生保健和预防疾病

    常喝什么茶能养生保健和预防疾病

    提要:喝茶比喝酒好,你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗?不知道的赶紧看咯,今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生,在中医学里面比较前卫的,现在不流行喝酒了,而是约上三五个好友,喝喝茶谈谈心,聊聊人生,小编觉得这个...

  • 儿童保健:小儿腹泻的4种饮食疗法

    儿童保健:小儿腹泻的4种饮食疗法

    伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状,可采用以下食疗:荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶...

  • 幼儿园秋季保健常识大全

    幼儿园秋季保健常识大全

    导读:秋季是幼儿频发腹泻和感冒的季节,幼儿园的秋季保健显得尤为重要。一进入秋季,昼夜温差就变得较大,再加上气候干燥,容易引起小儿腹泻和感冒等病症。在这一时期,更需要注重对幼儿的保健。而幼儿园作为幼儿的集中地,在秋季...

  • 怎么保健乳房健康方法

    怎么保健乳房健康方法

    无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养...

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