四位女明星另类减肥方法介绍
导读:为各位带来四位明星另类减肥方法,蔡少芬、蔡依林、宇多田光和吴君如教你另类减肥,有兴趣的不妨看看!
明星们为了减肥也各出奇招,下面为大家带来四位明星的另类减肥方法,只是大多数对身体都是不好的哦,各位慎重选择。
1、蔡少芬冰淋淇减肥餐
蔡少芬在一次法国旅游中体重飙升了不少,那时经理人找来一套“冰淇淋减肥餐”,三餐只是吃半杯冰淇淋和一些不同的食材,这个方法使蔡少芬3天瘦了5磅,但是恢复正常饮食后,体重也逐渐弹回来了,所以这种方法也不太健康。
2、蔡依林半断食减肥法
蔡依林也一直减肥哦,但是平时也没有很多时间进行运动,所以为了保持身材,蔡依林用“半断食”方法来keep住身材,她经常都是吃水果、饼干,并不会吃太多其他食物,长期坚持,蔡依林确实瘦了不少,但是却造成了肠胃功能的损伤,还形成了营养不良,后来在营养师的建议下,蔡依林将原来的半断食法改为煮青菜配白饭。
3、宇多田光生食辣椒减肥法
生食辣椒也是很好的减肥方法,但是这需要很大的毅力,日本女星宇多田光就用这种方法,一般在饭前吃就可以了,可以刺激肠胃,控制我们的食欲,而且还有助于燃烧脂肪,可是这种方法会搞得肠胃受不了,从而引起一些呕吐、恶心、晕眩等情况,使身体状况受到影响。
4、吴君如三个月地狱式减肥
吴君如曾经也暗下决心要减肥,后来在3个月里减了15公斤,她采用的方法也很另类,就是三个月都在家里,在室内进行各种运动,淀粉类食物和肉类、甜食等都不可以吃,保证作息规律,进行了三个月的地狱式减肥后,吴君如终于瘦下来了。
明星另类减肥,有好也有不好哦,上面为你带来的各位要慎重选择哦!
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