女明星是怎样减肥的 女明星减肥小妙招
导读:我们在荧幕上看到的女明星们,一个个身材苗条,魅力四射,可背后辛酸的减肥历程又有几个会知道呢?今天小编就跟大家分享一下。
贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们又何尝不是。为了保持迷人的曲线,她们都有自己的一套减肥小妙招,下面我们一起来看看。
明星减肥小妙招1、林叶亭——针灸减肥
用针灸减肥的好处就是不用挨饿,只需改变饮食方式,平时可以吃大量的绿色蔬菜、水煮的去皮鸡肉、海鲜,但注意不能使用其它调味料,避免影响身体的新陈代谢功能。所以林叶亭积极思考了很久,才决定用针灸减肥的。才刚结束第一个疗程,林叶亭就瘦了16斤,然后继续搭配一些塑身运动,很快就达到了理想的体重。
明星减肥小妙招2、李孝利——生食消肿
每当李孝利觉得身体有些臃肿时,就会用生食的方法给自己“消肿”。据称,其生食主要是一些谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等,因为这些食物含有丰富的纤维和营养成分,一旦进入人体后,就会容易产生饱腹感。重要的是,虽然生食在人体内制造的能量效率是熟食的6倍以上,但它产生的热量却是非常地低,故从源头上切断了肥胖的可能。
明星减肥小妙招3、伊能静——洗澡8个小时
只要有时间,伊能静就会在自家浴室里待上八个小时,洗澡对她来说不但是清洁肌肤的过程,还是一场愉快的“瘦身之旅”。首先,她会在身上涂抹香皂、搓揉起泡,然后使用洗澡海绵,顺着经络方向由下到上按摩,以帮助美化局部线条,之后再进入浴缸里洗澡,让整体血液循环大大提升,提高瘦身力。
明星减肥小妙招4、叶玉卿——肚子养蛔虫
多年前曾流行过一种既恶心又恐怖的减肥方法,那就是在肚子里养蛔虫,不管吃了多少东西,养分、热量都会被蛔虫吸收,自然就胖不起来了。据说叶玉卿一餐可吃掉两份盒饭,过没多久,肚子又喊饿了,大家看到她吃这么多,体重一点都不会增加,不禁让人纳闷,后来在打听之下,才知道叶玉卿用了这种方法。
明星减肥小妙招5、张曼玉——盐开水清肠
张曼玉自从体形渐比从前丰腴后,便专门为自己拟定了一套瘦身计划:在饮食上,以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,只有肠毒去除干净了,人体才会变得苗条。
看完本文内容,胖MM们也不用过于羡慕女明星们的身材了,只要有减肥的决心,你也一定可以减肥成功的!
-
明星减肥瘦身方法 大S穿塑身内衣睡觉
导读:明星们的减肥瘦身方法多种多样,到底可不可行呢?接下来就跟着小编来了解下,扒一扒!在娱乐圈拥有苗条性感身材的明星多不胜数,今天就为大家揭秘明星们的减肥瘦身方法。河智苑——无盐减肥法减肥指数★★★河智苑推荐无盐自然饮食,她觉得比起咸的食物,低盐的清淡饮食...
-
五位当红女明星减肥瘦身的方法 想瘦的你必看!
导读:今天Audrey为大家带来六位当红女明星的瘦身方法,想要减肥的你必看哦!我们可以看到,许多女明星的身材一直都是非常好的。哪怕有段时间比较胖,但却能在短期内快速瘦下来。那么接下来我们就来了解一下,女明星们都是如何减肥瘦身如何保持身材的吧~女明星减肥瘦身的...
-
韩国明星减肥前后对比图及瘦身方法
导读:韩剧上看到的很多韩国明星都是那么苗条美丽,下面一起看看这些韩国明星减肥前后对比照片,还有减肥方法介绍。我们在韩剧上看到的很多韩国明星都是那么苗条美丽,不过可能大家不知道她们的身躯曾经也是“庞大的”,只是她们很好地进行了减肥,才有了如此美丽的身材,下...
-
明星减肥前后对比效果图暗藏辛酸减肥史
导读:10个明星减肥前后对比效果图,光鲜亮丽的背后都有一个辛酸的减肥史。霓虹灯把人包装得美轮美奂,明星的光鲜亮丽也有心酸的减肥史,下面就来看看星女们的减肥前后对比效果图。明星减肥前后对比效果图1、范某星范爷以前的脸蛋也是胖嘟嘟的,成功减肥之后不但脸部变...