另类瘦身减肥方法 接吻也能瘦身
导读:减肥的方法可谓千奇百怪,无所不有,今天我们就突破常规,给大家介绍一些另类的瘦身减肥方法,有效阻止脂肪堆积,塑造好身材。
如何有效减肥呢?小编和大家分享几个另类的瘦身减肥方法,轻松打造苗条身姿。
一、毛巾
毛巾减肥法是个非常简单的方法,只需把毛巾折叠好,放在头上走路,在走路的时候注意不要让毛巾掉下来,可以让人变得紧张,有压力,使脂肪分解。
二、红色内裤
红色能够促进人体的血液循环,穿上去感觉热热的,同时还能够预防冰冷、减轻生理痛。
三、夹洗衣夹
使用洗衣夹夹住手指,这样就能够刺激穴道,从而达到减肥的目的,先夹在中指的第一个关节和第二个关节的位置,再夹在大拇指喝食指指尖在。
(图片id:31013065,减肥方法)
四、刷牙
在每餐餐前使用软毛牙刷刷刷舌头就能够降低人的食欲,这是因为过厚的舌苔减弱人的味觉神经,需要吃很多的食物才会将食物的讯息传达至大脑,这样才能发出已经饱了的讯息,餐前刷刷舌苔对于控制热量的摄入非常有利。
五、接吻
接吻时,由于呼吸的频率增高,脉搏加快,血压升高,由此带动了身体许多组织和器官的活动,从而消耗了更多的脂肪,每接一次深吻,大约消耗3大卡热量。
六、倒立
倒立瘦身指每天有意识地依靠围墙倒立,倒立时需要两目紧闭,意念集中,采用胸式呼吸,倒立能快速有效地增加脑部血流量,对瘦身有一定成效。
七、听音乐
听音乐能够减肥,特别是听古典音乐,音乐能让人更专注在锻炼上,以及减缓进餐速度帮助消化,心情愉悦,更有助于消化,当身体处于一种非常健康活跃的状态,自然会起到加强消化系统的作用,从而加速脂肪的分解而减肥。
这些另类的减肥方法,并不是每个人都可以接受,但是真的对减肥有很好的效果,需要减肥的MM可以挑个适合自己的。
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