乾性皮膚冬季保濕護理方法

導讀：乾性皮膚冬季保濕護理方法

       冬天變冷天氣也很乾燥。皮膚開始開始出現脱皮的現象了嗎？怎樣才不會讓臉蛋在季節變化間失去了光澤呢？下面介紹寫非常有效的護膚療程，配合護膚品、飲食和按摩，補充皮膚水分，能讓肌膚在乾燥的冬季仍可保持潤澤。

    護膚

    想讓乾燥的皮膚在秋冬季節也顯得白滑剔透，最重要的祕訣就是使用有質素保證的護膚品。不要購買不知名的品牌，最好選用有朋友親身試用過並推介的產品。每次去買護膚品時，最好不要化粧，直接將護膚品塗在皮膚上面，看清楚有沒有過敏反應。

    保濕

    除了護膚之外，平日的生活習慣也對皮膚有一定的影響，早睡早起，多進食有益的食物，這樣才可有效鎖住皮膚內的水分。生活忙碌的職業女性平日需要長時間在辦公室工作，皮膚的水分好容易被冷氣機抽乾，所以我會把一支保濕噴霧放在桌面，每隔兩小時直接噴在面上，用來補充皮膚的水分。

    保濕噴霧是辦公室小姐最方便有效的補水祕方。而一支對皮膚好的噴霧，必須包含微粒礦物分子，因礦物本身含有大量營養，有效加強皮膚自我修護的能力。

    運動

    當皮膚感到繃緊時，就要轉用功效較強的護膚品，除了日霜和晚霜外，女士們更應多買一支精華素。品質好的精華素可較有效將營養帶入皮膚底層，功能較明顯。而且選用精華素還要因應年齡，20歲少女的皮膚用保濕精華素就可以；到了30歲，就要每星期加入一次收緊精華素，才可確保皮膚充滿彈性。而對於皮膚較柔嫩的眼和脣，可使用專用護膚品後加入小量運動，輕按眼部的穴位及輕輕在脣部打圈，可以加快吸收能力。眼部的肌膚遇上乾燥天氣時會特別敏感，選用去斑眼霜，再配合穴位按摩，效果更顯著。潔面後選用加有滋潤成分的保濕精華素，也可以為乾燥的皮膚注入大量水分。

    飲食

    許多都市女性都有肥胖、腸胃消化不良的問題。如果節食的方法去減肥，會發覺皮膚因為得不到足夠的營養而變得非常乾燥，而且黯啞無光，亦很容易感到疲倦，所以最好選擇食水分較多的食物，如瓜類及生果等，不但味道可口，同時亦有助補充皮膚水分，皮膚自然更有光澤。每天飲一盒含骨膠原的飲品，可進一步加強皮膚的彈性，令肌膚看來更健康。