治療眼睛乾澀的偏方 眼睛乾澀的看過來
導讀:眼睛乾澀是我們經常遇到的問題,特別是上班族,今天本站就為大家推薦幾個治療眼睛乾澀的小偏方,一起來看看吧。
治療眼睛乾澀的偏方有哪些?如果長期出現眼睛乾澀的情況,就會很容易損傷眼睛的健康,下面為大家推薦幾個治療眼睛乾澀的偏方,眼睛乾澀的朋友都看過來~
治療眼睛乾澀的偏方一:常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
專家提醒:茶葉中富含胡蘿蔔素,在人體內可轉化為維生素A,長時間接觸電腦的人食用維生素A,不但可以減少電腦輻射的傷害,還能緩解眼乾、眼澀的症狀。
治療眼睛乾澀的偏方二:熱毛巾敷眼10分鐘
專家提醒:用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液循環,並且對於瞼板腺功能的恢復也有好處,緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼乾。
治療眼睛乾澀的偏方三:眼保健操
專家提醒:經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環,有效減輕眼睛的乾澀疲勞。
治療眼睛乾澀的偏方四:滴眼藥水
專家提醒:眼藥水潤眼取決於兩點,一是藥水的成分,另一個是滴藥水的頻率。有一些眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的更需要先對症治療。另外,眼藥水使用過於頻繁對眼睛也是不好的。
治療眼睛乾澀的偏方五:打呵欠、含酸梅
專家提醒:利用打呵欠流淚潤眼也是可以的,但畢竟不是那麼方便,不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法,倒是可以使用。
【推薦閲讀:眼睛乾澀是怎麼回事】
防止眼睛乾澀的小訣竅:
一、多眨眼、注意眼睛休息
多休息是保護眼睛最基本的一個方法,不管是針對什麼樣的眼睛問題,其實都能夠起到一定的保護作用。想要讓眼睛得到休息,一個方法就是多眨眼,讓眼睛能夠得到滋潤。
二、操作電腦的最佳距離
操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米,這樣既避免了過於近距離造成的視疲勞,還減少了輻射傷害。
三、保持辦公室空氣濕潤
在現代,很多地方都長期的開着空調,那就必然會導致空氣中的水分大量的流逝,因此,電腦族的眼睛也就很容易感覺到乾澀。所以最好要注意控制空調的使用,並且儘量搭配加濕器來使用。
以上就是本站今天為大家推薦的五個治療眼睛乾澀的偏方,希望能對您有幫助。
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