青春期少女夏季曬傷後要怎麼修復

導讀：青春期少女夏季曬傷後要怎麼修復？下面我們一起來看看曬後修復的五個法則。

不知不覺已經到了盛夏，而户外的紫外線也越發猛烈，那麼青春期少女夏季曬傷後要怎麼修復呢？下面為你介紹曬後修復的五個法則。

青春期少女曬後修復的五個法則：

1、別急着敷面膜

當皮膚遭受紫外線的侵襲併發紅的話，千萬不要急着敷面膜來獲得暫時冰涼的愉悦感，因為此時敷面膜會在無形間加重肌膚的負擔，嚴重的話還會誘發丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發。

2、選擇純物理配方防曬霜

如果青春期少女被曬傷後皮膚髮紅，但又想在視覺上改善這種情況，建議選擇一款純物理配方的防曬霜，讓防曬霜中的顆粒成分來修護肌膚的損傷，同時減少導致炎症和皮損的尿激酶類物質產生，讓曬傷皮膚儘快恢復健康。

3、暫離功效類保養品

當青春期少女被曬傷後，護理流程應該遵從簡單高效的修護法則，在產品選擇方面千萬不能從字面上去考慮，因為標榜“修護”的不一定都温和，重要的是這種功效性產品對肌膚的曬後修護不但沒有效果，還有可能加重肌膚的負擔呢。

4、曬後保濕要靠譜

如果青春期少女被曬傷後，皮膚就會變得十分乾燥缺水了，所以此時在保濕工作方面首先要最大限度地避免刺激，尤其是不能使用含有酒精成分的化粧水，然後在曬後保濕方面還要兼顧補充細胞間質，建議選擇一些含有神經酰胺類成分，質地清潤，滲透性好的保濕乳液來修護。

5、關注曬後修復食療

在食療方面，幫助肌膚修護曬後問題的食物有草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，因為這些食物都具有較強的抗氧化特性，另外還能為肌膚補充曬後修護肌膚所需要的物質，如維他命C、不飽和脂肪酸、植物異黃酮等。

看完曬後修復肌膚的法則後》》》下一頁來看看不同程度曬傷的處理方法

不同程度皮膚曬傷的處理方法：

夏季輕微曬傷：

（1）冷水敷被曬傷皮膚

如果輕微曬傷，青春期少女的皮膚會處於一個比較高的温度，所以此時最好試下冷敷皮膚的方法，即用濕冷的毛巾敷在被曬傷的皮膚上，大約半個小時敷一次，持續4-5個小時之後，再塗上具有滋潤保濕功效的曬後舒緩滋潤霜，以補充皮膚水分，令曬傷皮膚得到鎮靜舒緩。

（2）曬後大量喝水

因為青春期少女被曬傷後，體內的大量水分會流失，所以需要及時為身體補充水分，如大量喝水就能幫助皮膚補充水分，避免身體出現缺水的現象，同時還能緩和曬後皮膚的痛苦。

夏季中度曬傷：

（1）在被曬傷部位塗抹蘆薈汁

蘆薈汁有降熱、清涼的功效，所以一旦青春期少女被曬傷後，可以將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透幫助曬傷皮膚更快康復。

（2）在被曬傷部位塗抹維他命E潤膚膏

維他命E潤膚膏能加速皮膚的復原以及預防疤痕的出現，所以青春期少女被曬傷後，不妨將維他命E丸加入潤膚膏內，然後塗抹在被曬傷的部位，這樣可以有效提高維他命E的濃度，使得曬傷的皮膚能夠更快康復。

夏季重度曬傷：

如果青春期少女的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在曬後的十二個小時內出現發燒、發冷、反胃等症狀，建議立刻是找醫生就醫。

以上就是青春期少女夏季曬傷後要怎麼修復的全部內容啦！希望本文的內容能對您有幫助！（編輯：Reiko）