什麼是曬斑的詳解？如何去曬斑的探討

導讀：什麼是曬斑的詳解？如何去曬斑的探討

       女人的面子問題很重要的，可是偏偏女孩子很容易就出現曬斑，這對愛美的女孩子來説絕對是一件傷心欲絕的事情，曬斑也不是那麼可怕，只要認真去了解，做好預防，還有知道如何去曬斑，那麼你就可以遠離曬斑了。

       首先我們來了解下什麼是曬斑

       曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等症狀，過後有糠秕樣脱屑，並出現皮膚色素沉着。曬斑是由日光或因其他光線照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部．約米粒至五角硬幣大小。　

肌膚遭到曝曬，會使皮膚表皮基底層的色素母細胞分泌更多的麥拉寧黑色素，而這些黑色素如果不能正常順利地代謝，會導致黑斑的形成。在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由於內怕影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。　

導致日曬斑生成的三大元兇　

肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下它會被激活，釋放出黑色素開成色斑。　

紫外線　

黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。　

毒素累積　

肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。　

細胞遭受刺激　

污染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成。

怎樣預防曬斑

       預防日曬斑，首先要經常注意用日光進行適當的皮膚鍛鍊 日光浴，開始時照射時間短些，如幾分鐘，以後逐漸延長，以增加皮膚中的黑色素，加強對紫外線的防禦能力，起到保護作用。外出或岡其他原出需要暴曬較久時，可以戴闊邊草帽或撐陽傘，也可以包裹頭巾。必要時可塗遮光劑，如防曬霜、防曬油等。儘量避開上午10時至下午3時的日光照曬。通過以上措施可預防日曬斑的發生。

如何去曬斑？祛除曬斑有什麼好方法呢？

內服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。讓我們現在就瞭解去除曬斑的三大要素吧！　

維生素C　

維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。　

維生素E　

維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。　

防曬　

全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防曬。儘量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。　

曬斑的預防及治療　

1.　防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。　

2.　多攝取Vit　C含量高之美白食物及水果。　
　　　
　　3.　營養補充，並健全肝臟功能。　

4.　多食用含鈣較高之食物。　

5.　保持愉快之心情，解除疲勞。　

6.　充足的睡眠。　

7.　妊娠前後作適的保養及護理。　
　　
　　8.　避免長時間曝曬在日光下。　

9.　對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。　

10.　避免食用色素含量高之食物、飲料。　

11.　適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。　

為了預防斑點，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的斑點，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。