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  • 根據體形來穿衣!10種不同身材穿衣技巧

    根據體形來穿衣!10種不同身材穿衣技巧

    導讀:你是什麼體形?不知道自己是什麼體形亂穿衣?這可不行,下面10種不同身材穿衣技巧,你一定不能錯過,總會有適合你的身材。眾所周知,體形曲線可以通過運動塑造,但是這樣需要長時間的鍛鍊以及毅力才能達到一定效果,而穿衣打扮的...

  • 健康有效的快速減肥方法告別臃腫體形

    健康有效的快速減肥方法告別臃腫體形

    提要:不吃藥怎樣快速減肥呢?這個問題下文會跟大家詳細説到哦,想減肥的朋友趕緊來看一下吧!下面小編教大家怎麼不吃藥快速減肥哦,簡單有效,對身體也很好哦!不吃藥快速減肥方法一:睡眠要充足充足的睡眠是你飲食和鍛鍊減肥的前提...

  • 適合女生的減肥運動,塑造女生完美體形

    適合女生的減肥運動,塑造女生完美體形

    提要:下文給大家介紹了五種適合女生減肥的運動哦,有踩自行車,慢跑,游泳,排球,爬山哦,各位有興趣的MM不妨來看看!有些女生總是為自己的肉肉而煩惱哦,總是找到各種各樣的方法去減肥,可是由於女生的身體限制,有些比較劇烈的運動會讓...

  • 懶人必看的減肥鍛鍊法,讓你不出門也能塑造苗條體形!

    懶人必看的減肥鍛鍊法,讓你不出門也能塑造苗條體形!

    導讀:接下來跟着小編的腳步來一起學習懶人鍛鍊法,即使在家,也能塑造完美體形!簡單易學的懶人鍛鍊法,讓你不出門,也能塑造出完美體形,還在等什麼,跟着小編動起來吧!1、平板支撐有人問,平板支撐在鍛鍊中能起到什麼樣的作用?平板支...

  • 如何挑選合適的T恤?根據體形來選擇最適宜

    如何挑選合適的T恤?根據體形來選擇最適宜

    導讀:如何挑選合適的T恤?就算是T恤也是不能隨便亂穿,根據自己的體形來選擇T恤最適合。要説夏季什麼樣的單品最流行,莫過於是T恤了,對於大多數的菇涼們來説,T恤是無論高瘦胖矮都能駕馭的,但是如果能根據自己的體形來選擇T恤,那...

  • 女人健美的標準體形(圖)

    女人健美的標準體形(圖)

    導讀:女人健美的標準體形(圖)女子的身高與體重,四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢?在這方面,有關專家、學者進行了大量的研究,總結出一套較適合女子健美的測量標準。十個數字加十張性感靚圖,揭露女人最完美體型...

  • 上班族控制糖質減肥法 塑造凹凸有致體形

    上班族控制糖質減肥法 塑造凹凸有致體形

    提要:對於忙碌的上班一族來説,外出應酬非常多,容易導致熱量飆升,簡單的控制糖質上班族減肥法,非常適合上班一族們,本文為大家分享上班族控制糖質減肥法,塑造凹凸有致體形。簡單健康的飲食減肥方法技巧,根據個人體質選擇適合自...

  • 啞鈴減肥操 塑造完美體形

    啞鈴減肥操 塑造完美體形

    提要:想擁有完美身姿,來試下小編推薦的啞鈴減肥操吧,瘦腿又瘦手臂,助你塑造完美體形。這套啞鈴減肥操,堅持做,在4周內可以起到減肥瘦身的效果,看看怎麼做。仰卧三頭肌延伸1、仰卧在地上,雙腿併攏抬起,腳尖繃直,小腿與地面平行,雙...

  • 母其彌雅瑜伽動作圖片教你塑形美體

    母其彌雅瑜伽動作圖片教你塑形美體

    導讀:母其彌雅被譽為瑜伽女神,為廣大女性朋友解決肥胖、疲勞等健康問題,本站母其彌雅專區為你介紹母其彌雅瑜伽動作圖片,分享最美最瘦身的瑜伽動作。還在為身上的贅肉煩惱?別擔心,快來看看母其彌雅瑜伽動作圖片,跟着瑜伽導師...

  • 春夏新體驗:最新款楔形跟女式平底鞋

    春夏新體驗:最新款楔形跟女式平底鞋

    導讀:春夏新體驗:最新款楔形跟女式平底鞋,什麼是本季我們最喜歡的鞋子?當然是迷你的楔形跟女式平底鞋了,仔細想想,這種鞋子已經在許多發佈會上亮過相,並且將在今年春天繼續吸引我們的視線,趕緊來瞧瞧!春夏新體驗:最新款楔形跟女...

  • 瘦身塑形美體內衣,塑造傲人曲線

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    導讀:羨慕別人的凹凸有致身材,那你們就試試這些瘦身塑形美體內衣,穿起來可是輕鬆塑造傲人曲線的。看到別人凹凸有致的身材不由自主的羨慕?而自己乾癟的身材卻不敢露出來,那麼你們可能需要一款瘦身塑形美體內衣,助你們塑造傲...

  • 最基礎的形體儀態訓練內容

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    提要:進行基礎的形體儀態訓練有利於塑造良好的身姿體態,還能讓你看上去更顯風度嫻雅。為了讓自己的體態變好,你怎可不看今期的形體儀態訓練基礎篇呢!(圖片id:15477451,形體訓練)形體訓練一、頭部初學者可將背部挺直地靠牆,下身...

  • 提升男士形象氣質,進行男士個人整體形象設計

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    提要:男士們該如何提升個人的形象與氣質呢?本站小編建議你可以先從個人整體形象設計入手哦!今天,小編將從男士的形象風格、髮型、服裝搭配等方面出發,為男士設計出良好的個人整體形象。(圖片id:20047789,男士個人形象設計)男士...

  • 美體收腹塑形內衣秋季也要秀好身材

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    導讀:小編這期帶來的美體收腹塑形內衣,秋季也要秀出好身材,可不能偷懶直接穿外套藏肉了事哦!體型美了氣質就上來了!各位時尚的女性們,可不能以為秋季的到來,就可以把肉肉藏於外套就不顧體型了!想要得到更好的體型,除了運動後穿...

  • 產後形體恢復完全的攻略大全

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    提要:本文主要為大家詳細講解關於孕媽產後形體恢復完全的攻略大全。據調查,產後有35%的孕媽是因生育性肥胖從而引起了全身浮腫、肌膚鬆弛的情況,嚴重影響了美觀。下面讓我們一起來圍觀產後形體恢復完全的攻略大全吧。產...

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  • 塑形連體內衣讓你輕鬆擁有好身材!

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    塑體小常識隱形健身操六法則

    導讀:1、閉目轉眼球法先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2~3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2、分段放鬆法將全身分為若干段,然後分段放鬆。先自上而下進行放鬆。...

  • 美體保暖加厚內衣塑身塑形!

    美體保暖加厚內衣塑身塑形!

    導讀:如何抵抗冬天這寒冷的日子?穿得太多雖然温暖但是臃腫,怎麼辦?本站推薦美體保暖加厚內衣。美體保暖加厚內衣,顧名思義,既能塑形美體,又能保暖,穿着不臃腫卻可以達到理想的温暖效果。1、美體緊身內衣Gainreel/歌瑞爾品牌的...