桂圓板慄雞湯家常做法
提要:栗子性味甘温,有養胃健脾的功效,今天小編就和大家分享桂圓板慄雞湯家常做法,一起學習一下吧。
桂圓板慄雞湯對於女人來説補血有補腎喔!下面小編就教大家桂圓板慄雞湯的家常做法,一起來看看吧。
(圖片id:26118614,桂圓板慄雞湯)
材料:
雞半隻、板栗250g、桂圓乾15顆、紅棗10顆、枸杞適量、黃芪20g、黨蔘25g、姜1塊。
做法:
1.首先將黃芪和黨蔘泡洗下。
2.然後栗子用開水煮一下,這樣容易去掉皮衣。
3.紅棗和枸杞乾淨,15顆龍眼乾剝去殼。
4.雞斬件去幹淨肥膏,焯水洗乾淨。
5.放適量的水,把雞肉放進去,放入黨參和黃芪大火煮開。
6.再依次放入紅棗10顆,桂圓乾15顆。
7.再繼續放入大塊拍扁的姜,蓋上蓋子,煮開後轉中火煲40分鐘。
8.接着開始放板栗、枸杞進去。
9.再煲20-30分鐘,等到栗子煲的散開就加鹽調味。
10.最後加了桂圓,就完成啦。
小貼士
這道湯很滋補,每隔三四天喝一次就很補身,但是記住一次不宜喝過量怕上火喔!
-
苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾
提要:夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了,反而清淡的湯更開胃,這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養,非常適合夏季食用,趕緊試試吧!苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效,大家不妨試試,味道不錯的哦!(圖片id:55629851,苦瓜玉米排骨湯)苦瓜玉米排骨湯所需材料原料:排骨,苦瓜,玉米配料:料酒,鹽,雞精...
-
冬季滋補姜醋豬蹄湯
提要:冬季滋補喝醋姜豬蹄湯,這姜醋豬蹄美味又滋補,能讓你即使是在寒冷的冬天也能滋補。姜醋豬蹄經常喝,不僅能排毒養顏,也能讓你的臉色紅潤,做法簡單,一起來學學吧。醋姜豬蹄的材料原料:豬蹄、生薑,香醋適量醋姜豬蹄的做法1.豬蹄洗淨斬塊,然後用開水燙一下,去血絲,撈起備用...
-
秋季養生第一湯:白銀湯的做法
提要:在立秋之後,很多疾病都會復發,所以,我們就要注意,在飲食在要多吃些潤肺的食物,這道白銀湯很值得推薦給大家。下面為大家帶來立秋養生第一湯——白銀湯,大家一起來看看白銀湯的做法。白銀湯所需材料原料:銀耳,白蘿蔔配料:鴨湯(圖片id:14666884,白銀湯的做法)白...
-
羅漢果豬骨湯 潤肺清心有奇效
提要:羅漢果豬骨湯有潤肺清心的作用,做法簡單,非常適合乾燥的秋季食用。下面給大家帶來一款非常適合秋季的湯水,羅漢果豬骨湯有潤燥止咳的作用,一起看看做法。羅漢果豬骨湯所需材料原料:豬骨,裏脊肉輔料:羅漢果,南杏,劍花,蜜棗,紅棗,玉竹,百合配料:鹽,姜(圖片id:51005881,羅漢果豬...