冬季安胎飲食禁忌 火鍋水煮食物不宜食
提要:寒冷的冬季,禦寒的食物是最受歡迎的,但是對於特殊人羣孕婦來説,冬季不但要禦寒,更要安胎,而不是所有禦寒食物都可以吃的哦!一起來看看冬季安胎的飲食禁忌。
孕婦需要進補,冬季更要禦寒,但飲食還是需要以安胎為主,冬季安胎的飲食禁忌有哪些呢?我們一起來瞧瞧。
冬季安胎不宜吃火鍋
冬季火鍋盛行,家家户户都會吃火鍋,藉此驅寒保暖,相信火鍋也是許多孕媽的最愛,特別是麻辣火鍋,更是很多孕媽們特別偏愛的,但是,火鍋對孕媽們弊多於利,建議還是少吃,特別是麻辣火鍋,因為加了不少香料製作,孕媽們吃了會引起便祕等,而且肉類如果涮不熟就吃的話,裏面的寄生蟲會令母體受到感染,從而影響胎兒的健康。
冬季安胎不宜吃水煮食物
水煮牛肉等水煮類的食物,吃起來不但美味,而且還能驅寒,在冬季是越吃越爽,相信許多孕媽都想試一試,但孕媽們可要注意呀,為了胎兒的健康,一定要忍住啊,這些水煮食物雖然可以驅寒,但容易造成便祕、口臭等,這樣會影響胎兒健康哦!所以,孕媽們一定要注意飲食的清淡,不可這麼重口味哦!
冬季安胎不宜吃補品
許多孕媽們認為,在孕期越補,胎兒就會越聰明,而且自己身體也會越好,特別是人蔘、桂圓等補品,更是大受歡迎,但是,補品雖補,但對於孕媽來説,冬季要安胎,還是少碰得好,人蔘容易引起高血壓症,而桂圓則會引起胎動,孕媽要謹慎哦!
冬季安胎不宜吃反季水果
冬季應季的水果是少之又水,但冬季市面上的反季水果卻是非常的多,喜歡吃水果的孕媽也不管三七二十一,整天吃一大堆水果,以為這樣對胎兒有好處,這些反季的水果不但對胎兒沒有任何好處,反而還會影響胎兒與孕媽的健康,因為反季的水果都是用用激素催熟的,對健康不利,所以,貪嘴的孕媽為了胎兒也要忍住口哦!
這幾個冬季安胎的飲食禁忌,孕媽們一定要緊記哦!不可因為貪嘴而影響胎兒的健康。
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